1、
低密度脂蛋白是一种运载
胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒，可被氧化成氧化低密度脂蛋白，当低密度脂蛋白，尤其是氧化修饰的低密度脂蛋白（OX-LDL）过量时，它携带的胆固醇便积存在动脉壁上，久了容易引起动脉硬化。因此低密度脂蛋白被称为“坏的胆固醇”。
2、低密度脂蛋白在肥胖的人可以升高。但是你现在这个不确定和体重增加有必然的关系。
3、减肥的原则 1）、控制饮食。尤其高脂饮食，应该以清淡饮食如适量的瘦肉、多食蔬菜等为主，一般7分饱已经很好了，必要时可以根据不同的工作、饮食爱好等设计能力补给，专业的
营养师可以帮你完成。 2）、运动疗法。以轻度到中度的运动为主，每日坚持，慢跑是一种很好的锻炼，可以启动全身的运动消耗脂肪，对小腿和大腿等部位的脂肪自然也能消耗，轻松的慢跑就可以了，过分的追求高难度的动作可能导致关节劳损等情况；
仰卧起坐也是很好的方法，但都是一样，每日不影响正常工作为度，贵在长期坚持。祝您快乐健康！