如题所述
常见的火龙果有红心和白心的, 比其他的水果更有好处的一点在于它有很多的籽,这些籽基本不被身体消化,在肠道中,更多的纤维会被发酵,而且会更加促进肠道蠕动,对缓解便秘很有帮助。
怎么吃
火龙果皮不要再丢了,教你这样做