为何喝了蜂蜜还便秘(前一个礼拜有效果.后来还是有便秘现象)

如题所述

第1个回答  2012-04-07
可能原因:
1、蜂蜜可能是浓缩蜜。浓缩蜜经过高温浓缩后,其中的活性物质被破坏,起不到预期的保健效果。浓缩蜂蜜内含有的果糖依然有一定的通便作用,但是效果并不很理想。最简单的鉴别浓缩蜜的方法是看蜂蜜有没有结晶,天然蜂蜜中除了枣花蜜、洋槐蜜、龙眼蜜等少数蜜种外,其他蜂蜜基本都会结晶,而且不同蜂蜜其结晶状态也是不同的;其次看蜂蜜上层有没有气泡,天然蜂蜜上层都有一层气泡,这是蜂蜜内活性酶活动的结果。鉴别真假蜂蜜的最简单方法是用热开水泡蜂蜜,如果蜂蜜偏酸,则起码含有蜂蜜成分(热水冲泡浓缩蜜也会偏酸),如果热水泡的蜂蜜不偏酸则是假蜜。
2、你喝的可能是枣花蜜等温性蜂蜜。枣花蜜中性偏温,有较好的补气补血作用,对气血两亏和手脚容易冰凉有效。但是枣花蜜偏温,对治疗便秘效果较有限。
3、可能用了热开水泡蜂蜜。热水泡蜂蜜时,蜂蜜内的活性物质会因为高温被破坏,保健效果会差不少。
建议:治疗便秘最好是用土蜜、枇杷蜜、益母草蜜、野坝子蜜等中性和凉性蜂蜜,而且最好是用凉开水冲服,这样有轻泻作用。不建议使用泻药,以免形成依赖,而且泻药会破坏肠道益生菌平衡,治标不治本。
相似回答