晚上不吃饭，可以么

如题所述

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推荐答案 2017-09-22

也可以的
一日三餐的早饭是必须的，早赞一定要吃，中午也要吃饱，要不一下午就没力气
晚餐看情况，如果是为了减肥可以下午早点吃点东西，晚上可以不吃饭

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第1个回答 2020-03-21

可以把晚餐的一部分食物放到早餐和中餐，但是晚餐不要不吃，不利于控制体重，长期不吃晚饭可能会导致胃肠功能减弱，甚至增加一些疾病的风险。

第2个回答 2017-09-22

是要减肥吗，晚上不吃饭是可以的，没什么太大的问题

第3个回答 2017-09-22

不可以要吃点减肥不是不吃东西

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晚上不吃饭可不可以?答：晚上不吃饭，是不可以的。晚上可以吃7到8分饱是最好的。

晚上不吃饭的好处和坏处答：晚上不吃饭唯一的好处就是对于减肥有点帮助，但是坏处十分多：1、晚上如果不吃饭的话，那么对于人体内的胃粘膜会产生很大的刺激，如果长时间晚上不吃饭的话很大可能会导致各种胃肠疾病的出现；2、晚上如果不吃饭的话，那么因为不吃饭而导致的饥饿感和随后的疲劳感会让人体反射性地减慢新陈代谢，使人体疲劳...

晚上可以不吃吗答：不可以。严格来讲，一日三餐都应该吃，当然如果你是因为要减肥，而免去晚饭的话，那么也不是不行的。不吃晚饭可以对减肥有一定的效果，但是，养成良好的饮食习惯，少吃油腻的食物，才真正能起到减肥的目的。如果一周内有两次在下午5点后不吃饭。便有助于塑造优美体形，还有可能延缓衰老，教授说。晚上...

请问晚上不吃饭只喝水可以吗答：可以。睡前空腹是最好的养生之道。而且对于减肥这么做的好处也是很大的。不过不用太过于执着。饿的时候吃一些水果或黄瓜西红柿这样的蔬菜是可以的。

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