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    • 我是初三的学生,实心球现在丢到十二米,总有一个月就考体育了,请问有什么方法可以丢得更远.

    如题所述

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    推荐答案   2013-03-03
    已经十二米了？够远了，已经接近满分了，满分应该是12.4米。

    还差四十厘米，你注意下一点就可以了，发力前，让实心球再往后一点（再往后两厘米即可），也就是超越器械再充分一点，就可以扔出更远的距离。

    再注意一点，如果能将出手角度控制在40-42度之间，也可以远一些。

    做到这两点就足够了。

    希望我的回答能对你有所帮助，满意请采纳，谢谢。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-03-03
    发力从脚到腰到肩到手，整个身体都是一体的，连贯起来发力是最轻松的。
    第2个回答  2013-03-03
    你可以掷到12M 说明 你已经是比较优秀的了，还有12米已经满分了。
    第3个回答  2013-03-03
    用腰部力量发力，不要用手腕力量
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