1.58、108斤肌肉率怎么算？

Question

如题所述

Answer 1

要计算你的肌肉率，需要知道你的肌肉量和总体重量。肌肉量是你身体组织中由肌肉组成的重量。

假设你的身高是158厘米，体重为108斤（约49公斤），那么根据BMI计算，你的体重指数为：49 / (1.58 x 1.58) ≈ 19.6。

要计算肌肉率，我们可以使用一个简单的公式：肌肉率 = 肌肉量 / 总体重量。

假设你的身体脂肪率为25%，那么你的肌肉量将会是49公斤 x (1 - 0.25) = 36.75公斤。

因此，你的肌肉率将是 36.75 / 49 = 0.75，即75%。这意味着你的身体包含了大量的肌肉组织，相对比较强壮和有力。