跳绳有年龄限制吗

如题所述

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第1个回答 2013-01-29

没有吧，不过身体不太好的不适合，年纪太大了也不适合了，我觉得跳绳运动挺剧烈的。我20多岁跳绳就感觉五脏六肺都……

第2个回答 2013-01-30

心脏好的话应该年纪不是问题，心脏不好就别来了，这个还是有点剧烈滴

第3个回答 2013-01-29

没有，什麽年龄都可以跳，除了八九十岁的老人家。~~~

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跳绳有年龄限制吗答：没有吧，不过身体不太好的不适合，年纪太大了也不适合了，我觉得跳绳运动挺剧烈的。我20多岁跳绳就感觉五脏六肺都……

什么时候跳绳最容易长高跳绳长高的最佳时间答：跳绳有助于增长身高是有年龄限制的。尤其是青春期的跳绳，跳绳对身高的增长有显著的作用。小朋友可以每天保持1000个跳绳，每天保持30分钟的运动量就可以，不易长时间的跳绳，不然会引起身体不适。（2）时间问题。跳绳长高的最佳时间段是早晨。这时的身体已经达到最佳状态，跳绳可以促进软骨的发育，从而有利...

跳绳考试的评分标准是怎样的?答：1、跳绳非常方便，对于空间的限制不是很重要。2、不受年龄的限制（但也不是绝对，千万别较真）无论是小孩还是年长者都能参与。3、有氧运动，跳绳10分钟相当于慢跑20-30分钟，可谓运动量也是不小的哦。4、对于孩子们来讲，每天跳一跳绳能长个子呢，跳绳是一项向上的运动哦，纵向运动。还能锻炼我们个人...

四十五岁女性还可以跳绳锻炼身体吗?答：四十五岁女性还可以跳绳锻炼身体。跳绳因亲和力强、健身价值高、对场地和器材要求不多，深受各年龄层运动人士喜爱。跳绳是一项全身性运动，上肢、下肢、躯干需很好地协调才能完成动作，同时全身关节、肌肉、韧带等也都参与其中。它不仅可有效增加踝、膝关节韧带的力量及下肢肌肉力量，还能保证上下肢肌肉的协调...

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