绿豆红豆核桃黑芝麻枸杞泡水喝有什么好处

如题所述

绿豆:祛暑、排毒(化解体内农残)
红豆:养心、补血、健脾、减肥
核桃:养脑、润肺、补肾、润肤
黑芝麻:清除自由基,抗衰老
枸杞:滋阴补肾,降血糖
绿豆、红豆要炒熟后再泡水喝。
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