红茶加牛奶对身体好吗？

Question

如题所述

Answer 1

茶和牛奶都是健康饮品， 但是牛奶和茶最好不要一起喝，会破坏茶的所有有益健康的成分。

茶叶中的鞣酸可与牛奶的主要成分蛋白质发生化学反应，形成一种鞣酸蛋白物质，这种生成物质，具有较强的收敛作用，可促使肠胃蠕动变慢，容易引起便秘。
有些胃肠道虚弱的人可能会出现腹泻，所以要注意下茶叶中的碱性成分，可能直接影响到牛奶中蛋白质的吸收，继而不利于健康。
所以最好不要一起服用，还是建议分开服用的。一般红茶不建议晚间服用的，容易引起失眠等情况的。牛奶还是建议夜间服用的，这样有助于睡眠的。

Answer 2

牛奶不可以和红茶混合一起吃。

红茶本身是一种健康饮品，富含一种叫单宁的成分，单宁有抗氧化的功效，如果牛奶混合红茶一起吃，牛奶中的酪蛋白会降低红茶中单宁的功效，不利于抗衰老。

此外，红茶的大分子成分作用于消化系统菌群，对于人体有保健和减肥作用，喝红茶不加牛奶，能够起到软化血管，促进血液流通的作用。

扩展资料

不能与红茶同食的食物。

一、黑木耳不能与红茶一起食用

黑木耳与含有单丁宁酸的茶同食，就会降低人体对铁的吸收，如果长时间同食，容易导致人身体严重缺铁，从而引发贫血等疾病的发生。

二、狗肉不宜和红茶一起食用

红茶和狗肉同食，易使人体吸收有毒物质和致癌物质。

三、咖啡、海藻、红酒不宜和红茶一起食用。

红茶和咖啡、海藻、红酒同食，会降低人体对铁的吸收。

四、酒不宜和红茶一起食用

由于酒中含有大量酒精，浓茶具有一定兴奋心脏提神的作用，酒精跟茶同食，会加大对心血管的刺激，会加重心脏负荷，对心脏非常不健康。

参考资料来源：

人民网-10种食物催人老 红茶加牛奶并不健康

人民网 -茶和饭食搭配有禁忌 哪些食物不能与茶同食？

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Answer 3

红茶的喝法有很多种，很多人喜爱红茶加牛奶搭配，喝起来有奶茶的香醇味道，可是那我们结合大家的观点和意见把利弊简要说一下哦。 最近有种说法是，红茶就牛奶对身体有损害，能够破坏红茶的保健功效。曾经有德国的一项研究表明，牛奶中的干酪素的蛋白质能够破坏红茶中的儿茶酚的作用，从而降低红茶的保健功效。红茶中的儿茶酚具有改善人体血液流量以及降低心脏病的作用，若添加牛奶到红茶中，就会将红茶的功效大打折扣，所以人们都认为红茶不宜加牛奶饮用。 还有其他研究者认为，红茶加牛奶有益健康，能够结合体内的草酸帮助顺利排出体外。人体内都含有一定成分的草酸，草酸一般情况下是可以随尿液排出体外的，而牛奶中的钙可以与草酸结合，避免其在体内积聚过分形成肾结石。换言之，红茶加牛奶可以预防肾结石的发生。 这个问题目前还没有定论，不过英美等国家都习惯饮用加糖加奶红茶，也没有任何对身体的消极负面影响。所以，红茶加牛奶可以作为日常饮用的，不要过度饮用就好。本回答被提问者采纳

Answer 4

红茶中含有的儿茶酚有增加心肌和加强血管壁弹性的作用，可以帮助人体有效预防心脏疾病，而牛奶中一种称为干酪素的蛋白质会破坏儿茶酚，从而降低红茶的保健功效。红茶中所含的抗氧化物可促进血液中一氧化氮的释放，辅助动脉血管的扩张，减少罹患冠状动脉疾病的可能性。在红茶中加入牛奶后，红茶中的抗氧化物将与牛奶中的酪蛋白中和，因而无法发挥保护心血管的功效。茶叶中的鞣酸可与牛奶的主要成分蛋白质发生化学反应，形成一种鞣酸蛋白物质。这种生成物质，具有较强的收敛作用，可促使肠胃蠕动变慢，容易引起便秘。英国等国家的居民常饮红茶，但心脏病患病率并未降低，因为他们习惯在茶中加奶。以后在饮用红茶的时候最好还是饮用纯红茶。

Answer 5

因人而异建议最好是别方牛奶不加奶的红茶对健康有一系列的益处，包括改善胰岛素敏感性和帮助维持健康的血压。所以，糖尿病患者应该避免在茶中加入牛奶。因为当加入牛奶时，某些健康益处就无法实现了。