早衰十大症状你有吗

Question

如题所述

Answer 1

现代白领由于长时间坐在电脑前进行机械化运动，故而时常会出现眼睛疲劳、头痛、精神不佳等症状，这全都是“心理早衰”惹的祸。专家称，“心理早衰”与网络成瘾密切关联。下面就给大家介绍一下“心理早衰”常见的十种症状及其防治的方法，帮助你及时知晓自己是否也患有“心理早衰”症，并加以治疗。白领一族们千万不能错过喔！ 现代白领，由于长时间盯着屏幕，很容易出现眼睛疲劳，头部发紧等情况；白领们常常感到精力不足，自觉“心累”，注意力不容易集中，记忆力和理解能力也跟着下降。 你是否整天绝大部分时间面对机器，与人缺乏交流；慢慢地你是否感觉逐渐缺乏生活热情，接受新事物和适应新环境的能力减弱，没有创造力和事业心；你的生活简单随便，很难提起兴趣；你慢慢变得敏感多疑，自我中心，忌妒心重，容易因一些小事与人争执，或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀；你固执己见，没有改变现状的愿望，没有兴奋感，情绪始终没有高潮期等。然后你开始厌恶自己，郁闷烦恼的情绪萦绕着你。你不知道自己究竟是怎么了，你总觉得欲哭无泪。 其实，很多白领都会出现上述这些情况。因为过久的面对电脑作业，用多了电脑，的确容易发生多种情绪障碍。有专家指出，所谓的这种“心理死亡（早衰）”跟网络成瘾有着莫大的关联，二者有相通的地方。 “心理早衰”的十大常见症状 生、老、病、死，这是任何一个生命都无法逃脱的自然法则。我们无法阻止自己身体的衰老，但却可以保持自己心态的年轻。心理学家通常将心理先于生理衰老的现象叫做“心理早衰”，并总结出了“心理早衰”的十大常见症状： 一、精神不振。长期感觉困乏，嗜睡。 二、反应迟钝。对突发事件的应变能力下降。 三、办事效率低。做事瞻前顾后，缺乏果断。 四、创新能力下降。缺乏创新的动力和勇气，越来越感觉力不从心。 五、过度敏感。对自己不自信，老是怀疑身边的人和事。 六、急躁难安。面对问题时，容易急躁，听不进别人的意见。 七、极度自卑。总是感觉自己一无是处。 八、过度伤感。沉湎于对过去的回忆，多愁善感。 九、对家庭冷漠。不主动关心其它家庭成员的情况。 十、自我封闭。生活中，喜欢独来独往，不愿意同陌生人接触。 对抗“心理早衰” ，合理的欲望是生活“活力剂” 经常长时间使用电脑，确实需要防止心理早衰。首先，保持合适的欲望，拥有快乐的心态是关键。有一个寓言能够很好地说明这个道理：一个渔夫打鱼若干后休息去了，路人问：“为什么不继续打鱼？”渔夫答：“已经够养活自己了。”路人说：“继续打鱼可以攒钱买新船、雇人、开公司、买别墅，然后舒舒服服躺在海边晒太阳。”渔夫答：“可是我现在已经在海边舒舒服服地晒太阳了呀！”所以，生活是否快乐，由你自己做主。 其次，多跟亲人、朋友联络，通过面对面的交流增进感情。亲人是最安全舒适的交际对象，“常回家看看”不仅仅是歌里唱的，维护心理健康也应该从融洽家庭和睦关系入手；此外，每逢周末、节假日、纪念日，除了发短信、打电话问候友人，何不尝试用最“原始”的方式：约几个朋友到郊外呼吸新鲜空气，或者到咖啡厅、酒吧坐一坐、聊一聊。很多人以工作太累为由，放假了就闭门不出，反而没有出去散散心得到的放松效果好。 另外，积极参与体育锻炼能大大释放心理压力，缓解疲劳。运动能改善中枢神经系统的功能，提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性。

Answer 2

兰州天伦不孕症医院是甘肃省一家集医疗、科研、预防、康复为一体的不孕不育医院，设立女性不孕学组、男性不育学组。医院拥有多名不孕不育医学人员组成的医疗团队，凭借专业技术、设备、 服务为患者助孕。

Answer 3

女性到中年以后，卵巢功能开始衰退，这时排卵数减少，激素分泌水平下降，女性渐渐失去昔日青春光彩。因此女性要注意保养卵巢。
1、适当运动
适当运动调节人体免疫力，从而降低了女人病的发生。
2、饮食补充维生素
多服食维生素C和维生素E，就可以将患卵巢ai的机率降到50%。
3、要定期做检查
女性上了一定的年纪，尤其要注意做好妇科检查的工作，定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。
4、保持愉悦的心情
由于精神压力过大，影响人体内分泌调节，所以要保持愉快的心情，加强体育锻炼。
5、补充雌激素
众所周知女性之所以会衰老，就是因为体内的雌激素分泌不足了。补充雌激素建议服用金巢安，每天2袋，一个星期就会有显著的变化了，而且无副作用，长期吃还可改善卵巢功能，延缓衰老。