玉米油能不能生吃?

Question

如题所述

Answer 1

可以生吃,但很多人不适应那种口味,一般是沸一下再拌凉菜或是炒菜用.也有的老人每天空腹食用一匙玉米油,以此作为一种补品.

玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油,它是从玉米胚芽中提炼出的油 .玉米胚芽脂肪含量在17%~45%之间,大约占玉米脂肪总含量的80%以上. 玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%~85%.

玉米油本身不含有胆固醇,它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用,故能减少对血管产生硬化影响.对老年性疾病如动脉硬化、糖尿病等具有积极的防治作用.由于天然复合维生素E的功能,对心脏疾病、血栓性静脉炎、生殖机能类障碍、肌萎缩症、营养性脑软化症均有明显的疗效和预防作用.

食用玉米油注意事项

1.不加热至冒烟,因开始发烟即开始劣化.

2.勿重复使用,一冷一热容易变质.

3.油炸次数不超过3次,并使用较耐高温的油.

4.不要烧焦,烧焦容易产生过氧化物,致使肝脏及皮肤病变.

5.使用后应拧紧盖子,避免空气接触,与空气接触易产生氧化.

6.避免放置于阳光直射或炉边过热处,容易变质,应置于阴凉处,并避免水分渗透,致使劣化.

7.使用过的油千万不要再倒入原油品中,因为用过的油经氧化后分子会聚合变大,油呈黏稠状,容易劣化变质

Answer 2

可以生吃,但很多人不适应那种口味,一般是沸一下再拌凉菜或是炒菜用.也有的老人每天空腹食用一匙玉米油,以此作为一种补品.
玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油,它是从玉米胚芽中提炼出的油 .玉米胚芽脂肪含量在17%~45%之间,大约占玉米脂肪总含量的80%以上. 玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%~85%.
玉米油本身不含有胆固醇,它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用,故能减少对血管产生硬化影响.对老年性疾病如动脉硬化、糖尿病等具有积极的防治作用.由于天然复合维生素E的功能,对心脏疾病、血栓性静脉炎、生殖机能类障碍、肌萎缩症、营养性脑软化症均有明显的疗效和预防作用.
食用油可以生吃吗
1、食用油肯定可以直接吃!
2、但是,虽然是食用油,它的功能是正常食物的添加剂.如果超量食用,要你的胃肠能接受得了, 一般人是接受不了的,可能导致腹泻等症状.
3、另外,大部分食用油都是要加工或加热后才能食用.
4、油脂摄入过多会造成身体胆固醇升高,一定注意.

食用玉米油注意事项
1.不加热至冒烟,因开始发烟即开始劣化.
2.勿重复使用,一冷一热容易变质.
3.油炸次数不超过3次,并使用较耐高温的油.
4.不要烧焦,烧焦容易产生过氧化物,致使肝脏及皮肤病变.
5.使用后应拧紧盖子,避免空气接触,与空气接触易产生氧化.
6.避免放置于阳光直射或炉边过热处,容易变质,应置于阴凉处,并避免水分渗透,致使劣化.
7.使用过的油千万不要再倒入原油品中,因为用过的油经氧化后分子会聚合变大,油呈黏稠状,容易劣化变质

Answer 3

可以生吃，但很多人不适应那种口味，一般是沸一下再拌凉菜或是炒菜用。玉米油本身不含有胆固醇，它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用，故能减少对血管产生硬化影响。对老年性疾病如动脉硬化、糖尿病等具有积极的防治作用。

Answer 4

答案是可以生吃，不过有很多人习惯不了生油的味道，有些老人每天喝一勺花生油，起到润肠通便的作用，当做一种补品，玉米油本身不含有胆固醇，它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用，故能减少对血管产生硬化影响。对老年性疾病如动脉硬化、糖尿病等具有积极的防治作用。由于天然复合维生素E的功能，对心脏疾病、血栓性静脉炎、生殖机能类障碍、肌萎缩症、营养性脑软化症均有明显的疗效和预防作用。本回答被网友采纳

Answer 5

可以生吃,但很多人不适应那种口味,一般是沸一下再拌凉菜或是炒菜用.也有的老人每天空腹食用一匙玉米油,以此作为一种补品.
玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油,它是从玉米胚芽中提炼出的油 .玉米胚芽脂肪含量在17%~45%之间,大约占玉米脂肪总含量的80%以上. 玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%~85%.