长痘的人、早餐应该吃什么

Question

如题所述

Answer 1

　　长痘的人、早餐应该喝点清粥，加上一些水果例如苹果，香蕉等。
　　长痘饮食注意事项：
　　一.长青春痘不能吃辛辣刺激食物
　　长青春痘不能吃什么?在为自己脸上长痘痘怎么快速去除发愁的时候，是否又经常食辛辣食物呢?脸上长青春痘过度吃辛辣刺激，如花椒、八角、桂皮、辣椒，孜然等食物，会强烈刺激胃，促使痘痘的生长。
　　二.长青春痘不能吃煎炸油腻食物
　　脸上长青春痘的，一般肌肤都比较油，如果再经常食用煎炸食物，其大量的油脂成分，会促使皮脂腺分泌更多的油脂，从而给痤疮杆菌提供了良好的机会，所以，长青春痘不能吃什么?煎炸、油腻食物是个禁区!
　　三.长青春痘不能吃海鲜等腥发食物
　　长青春痘不能吃海鲜、鱼类，虾类、螃蟹、海带、紫菜、海蜇皮、海藻等食物，因为这些食物是腥发，不利于脸上青春痘的消除和修复。
　　四.长青春痘不能吃大补之热发物
　　大补之品像蜂王浆、花粉、人参、银耳、黄芪、鸡精之类的补品，不仅会加重身体的上火状态，也会促使痘痘的增多，如果长青春痘的你经常使用这些热发食物，那么，会加重痘痘的发炎，很不利于痘痘的治疗。

Answer 2

脸上长痘饮食上需要注意什么，长痘的人饮食注意什么？爱长痘痘在饮食上要注意以下两点总的原则:原则一:停止吃平时一吃痘痘爆发得更严重的一切食物,停止吃一切容易导致皮肤过敏的一切食物

Answer 3

1、不要吃辛辣刺激的食物。2、不要吃油脂大的食物。3、少吃海鲜等发物。4、易吃各种粥类。5、易吃新鲜水果蔬菜。6、排除毒素的食物也适当吃一些。本回答被网友采纳

Answer 4

我就是少吃油腻的，多喝粥、豆奶。