第1个回答 2013-08-29
短跑时：跑步时前脚着地，后脚跟不着地！以自己最快的速度跑步。长跑时：不快不慢，倒数第二圈开始提速。最后一圈以自己最快的速度跑完全程！祝你成功！
第2个回答 2013-08-29
你好朋友 可以做一些高抬腿啊,跑阶梯之类的.来增强脚力希望我的建议可以帮助你在学校运动会夺冠
第3个回答 2013-08-29
起跑时，着力点在脚踝；跑步时，重心在臀部，手臂协调，步伐要稳而不乱
第4个回答 2013-08-29
大腿和小腿，跑完步隔天这两个部位会酸
第5个回答 2013-08-29
股四头肌 和小腿肌群