尝试做你害怕做的事,尝试开会时主动发言,主动向老师提问。一开始当然会很紧张,时间久了自然就会习惯了。
其实我也算是一个比较胆小的人,以前一到重大场合就会特别紧张,不仅手脚会发抖,声音都会发抖。我认为原因就是因为自己太在乎别人的看法,太害怕别人的嘲笑。因为这样我失去了很多能够展示自己的机会。所以我从高一开始就强迫自己去做一些很害怕做的事,先是上课主动发言,后来开始在一些公开课上和班会上发言。再后来又去当过合唱比赛的指挥。现在虽然还不是很大胆,但已经习惯于去挑战自己。
人有时候应该在乎一些事情,但又不能太在乎,总之,放开心胸,走自己的路,让别人说去吧。
参考资料:
http://zhidao.baidu.com/question/28901512.html?fr=qrl3