豆浆的脂肪含量高吗？

我每天都喝豆浆，对身体好吗？

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第1个回答 2015-09-29

豆浆的热量和脂肪含量低，所含脂肪85％为不饱和脂肪酸，不含胆固醇，而卵磷脂、脑磷脂、 α－亚麻酸却很丰富，是防治肥胖、高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病和健脑、益智的理想食品。本回答被网友采纳

第2个回答 2013-09-03

不好

第3个回答 2013-09-03

好啊！豆类哪有脂肪

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豆浆豆腐豆渣谁的脂肪含量更高?答：豆腐＞豆浆＞豆渣,豆浆含蛋白质1.8%，脂肪0.7%，豆腐含蛋白质8.1%，脂肪3.7%,一般豆渣含水份 85%，蛋白质3.0%，脂肪0.5%，由以上数据可以计算。此外，豆腐主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆；二是凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，因此豆腐营养成分...

豆浆的脂肪含量高吗?答：不高。豆浆的脂肪含量有20%左右，但是，在这部分脂肪中，竟然有80%左右都是不饱和脂肪酸。也就是说，如果以豆浆中的脂肪为每日的脂肪来源的话，不必担心脂肪超标的问题，甚至可以说是多多益善。对身体好。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心...

豆浆里面有脂肪吗答：豆浆是用大豆做成的大豆的脂肪含量接近20% 所以豆浆当然也含有一定的脂肪只不过豆浆的水分占了绝大部分 所以脂肪含量就相对不太高了。

早餐的营养很重要,豆浆里含有很多脂肪吗答：干豆）的脂肪量，因为大豆的脂肪含量确实大约有15%-20%，其中不饱和脂肪酸约占85%，亚油酸高达50%，且消化率高，还含有较多的磷脂。查阅了一下《中国食物成分表标准版》第6版里面明确列举出来了豆浆的脂肪含量为1.6g/100g，也就是说脂肪含量为1.6%，所以说脂肪含量是非常低的。

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