男人21岁还能长高吗？

Question

如题所述

Answer 1

四条。
一、不要太在意身高，越是在意越难长高，要保持愉快轻松的心情顺其自然，长高自然指日可待。（尽管21了，如果你能抛开之前的压抑，也还是有增高空间的）。有必要补充的是，即便真不能长高了也不能有任何思想负担呀，拿破仑才168，按照欧洲标准，他已经是相当矮的了，但是别人却征服了整个欧洲，你165的身高在中国男人队伍里已经算中上了，中上不行的话，至少是中等，况且男人嘛最重要的是才干和学识，有思想的男人只要不太夸张非侏儒类，要讨人欢心是轻而易举之事，朋友你又何苦纠缠于“低人一等”呢；
二、饮食健康。脂肪、蛋白质、维生素缺一不可，饮食务必得搭配营养，早餐很重要，这是老生常谈不说了，要说的是切记暴饮暴食，特别是晚餐不能吃太多也不能吃太少，要刚刚好，这个度你自己试着掌握下，实在是没这种将“度”掌控自如的感觉，可遵医嘱；
三、多锻炼，尤其是你这个年龄，要么是在大学快念到尾声了要么就是刚出来工作，锻炼的时间都不多，这不好，非常的不好，生命在于运动嘛，运动能强壮身体，自然也能帮助你长高。流水不腐户枢不蠹啊！
四、少抽烟、少喝酒，道理我不懂，你肯定懂！

以上对你改变“瘦小”这个现状同样有效！

Answer 2

男生可以涨到25到28之前的，我现在在做锻炼。我给自己立了一个计划，就是一开始摸高100下，然后每天增加20下，一直到一千下为止。理想是好的，后来发现摸高好难。看到杨云风的日记里面的锻炼方法，一天摸高60个踮脚，40个跳跃，所以不能太盲目，虽然摸高比较好。现在坚持快一年了长了接近4公分，我已经23了，我现在每天晚上做的内容是：
1、跳跃摸高20个，2组
2、踮脚摸高20个，3组
3、跳绳一千个，5组完成
4、拉伸压腿40个左右腿都做。

Answer 3

能``
只要你有那么耐心和毅力``就可以

Answer 4

这个是引人而异的，
有的结婚后还可以长高
不过，
都是少数

Answer 5

可以呀~~`