可以，做成山楂红糖水。
主料：山楂100克、枸杞30克、大枣5个
辅料：红糖5克
1、将需要的材料山楂、红糖、枸杞、大枣准备好。
2、将山楂清洗干净切成块。
3、锅里水煮开之后放入山楂一起煮。
4、待山楂煮软之后将红枣枸杞和冰糖一起放入到锅里面去。
5、等到红糖煮化了之后，就可以将水倒出来趁热喝了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-09-14
可以的，功能是养血健体的。
另附煮粥养生的建议：
《神农本草经》记载：人的体质有“寒、热、虚、实”四类，同时用来煮粥的五谷杂粮营养成份有所不同，因此谁适合吃、怎么吃、吃多少，不同体质的人有不同需求。
【寒性体质】：寒性体质人脸色苍白唇色暗淡，精神虚弱怕惊容易疲劳;怕寒冷、怕风吹，整日手脚冰凉;平时喜欢热饮热食等。寒性体质人适合用这些粮食煮粥：糯米、高粱、红豆、花生、栗子、核桃、杏仁等。
【热性体质】：热性体质的人经常情绪急躁、肝火旺盛、脾气不好;身体经常不明原因发热、夏天怕热;经常便秘，尿少呈现黄色。热性体质人适合用这些粮食煮粥：大麦、小麦、荞麦、绿豆、薏米、小米等。
【虚性体质】：虚性体质人与寒性体质有些类似，表现为整日精神萎靡不振，说话有气无力，面色苍白少血，脉象细而乏力等。虚性体质人适合用这些粮食煮粥：糙米、糯米、芝麻、高粱、花生等。
【实性体质】：实性体质人适合用这些粮食煮粥长期失眠、烦躁不安;有时口干口臭，呼吸气粗，容易腹胀、便秘，时常感到无端闷热等。适合实性体质的五谷杂粮有：米仁、薏米、绿豆、小米等。
另附煮粥养生的建议：
《神农本草经》记载：人的体质有“寒、热、虚、实”四类，同时用来煮粥的五谷杂粮营养成份有所不同，因此谁适合吃、怎么吃、吃多少，不同体质的人有不同需求。
【寒性体质】：寒性体质人脸色苍白唇色暗淡，精神虚弱怕惊容易疲劳;怕寒冷、怕风吹，整日手脚冰凉;平时喜欢热饮热食等。寒性体质人适合用这些粮食煮粥：糯米、高粱、红豆、花生、栗子、核桃、杏仁等。
【热性体质】：热性体质的人经常情绪急躁、肝火旺盛、脾气不好;身体经常不明原因发热、夏天怕热;经常便秘，尿少呈现黄色。热性体质人适合用这些粮食煮粥：大麦、小麦、荞麦、绿豆、薏米、小米等。
【虚性体质】：虚性体质人与寒性体质有些类似，表现为整日精神萎靡不振，说话有气无力，面色苍白少血，脉象细而乏力等。虚性体质人适合用这些粮食煮粥：糙米、糯米、芝麻、高粱、花生等。
【实性体质】：实性体质人适合用这些粮食煮粥长期失眠、烦躁不安;有时口干口臭，呼吸气粗，容易腹胀、便秘，时常感到无端闷热等。适合实性体质的五谷杂粮有：米仁、薏米、绿豆、小米等。
第2个回答 2013-08-23
病情分析:你好，你选用的食材长期服用可以达到保健的作用。意见建议:针对你自己的情况，大枣可以补益脾气，山楂健胃消食（尤其是肉类），枸杞、大枣、红糖可以补血养气，建议你可以加些酸枣仁安神。医生询问:祝你健康！本回答被提问者采纳
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