大豆卵磷脂和深海鱼油什么时间吃

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推荐答案推荐于2017-10-01

卵磷脂早晚饭前服用比较好，年轻人吃可以健脑中老年人服用鱼油和卵磷脂可以缓解和调节血压血脂，起到清理血管的作用。作为预防的话早饭前1粒鱼油，晚饭前一粒卵磷脂如果有轻微的高血压高血脂的症状，都处于临界状态的话，可以早饭前服用一粒鱼油和卵磷脂，晚饭一粒卵磷脂，心脑血管疾病比较严重的建议早晚饭前鱼油和卵磷脂各一粒

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鱼油和卵磷脂如何搭配答：1､建议早起饭后服用 深海鱼油一直被誉为血管清道夫，特别是在早上时候，吃上一粒深海鱼油，不过一定要放在饭后。很多说明书里也有这样的建议，我们可以直接服用深海鱼油和卵磷脂这样吸收的效果也非常好，也非常适合那些追求速度，直截了当的朋友，没有那么多繁琐的事宜。2､可中午掺在饭食 ...

鱼油和卵磷脂怎么吃答：科学服用方法就是早晨吃鱼油1-2粒，晚上卵磷脂1-2粒。鱼油主要功效成分是EPA和DHA，只有生活在深冷海域中的鱼类体内含有丰富优质的EPA和DHA。

深海鱼油和大豆卵磷脂如何搭配服用才可发挥最大功效答：先溶再清，建立起清洁畅通的血液环境，增加血管柔韧性，能更好地调节血脂，保护心脑血管。所以专家建议，中老年朋友最好早晨饭后服用2粒深海鱼油，晚上饭后再服用2粒大豆磷脂，1：1搭配更健康。这是刚刚在十八篮网上搜的，深海鱼油才8.8一瓶，大豆磷脂18.8一瓶，超值的！

swisse 鱼油 卵磷脂 怎么吃答：深海鱼油软胶囊晚餐后吃1粒。大豆卵磷脂软胶囊晚饭后吃1粒。一天各1粒。饭后服用效果好！如果是60岁以上的老人建议经常服用。60岁以下的中年人建议服用1瓶或2瓶就可。最好还一瓶50粒或100粒的。

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