第3个回答 2020-03-25
微量元素硒对人体的作用并不“微小”!低硒或缺硒人群通过适量补充海藻硒不但能够预防肿瘤、肝病等的发生,而且可以提高机体免疫能力,维护心、肝、肺、胃等重要器官正常功能,预防老年性心、脑血管疾病的发生。
硒被誉为“抗癌之王”、“心脏的守护神”、“明亮的使者”、“抗氧化防衰老的卫士”、“男性生殖黄金”、“肝病的天敌”、“解毒排毒之宝”、“微量元素重的胰岛素”、“皮肤顽疾的福音”、“胃肠道的白衣天使”。
补硒可以食补,像魔芋、动物内脏、鱼类的含硒量相对而言比较高,而且现在通过人工干预种植的方法可以大量的获得富硒的果蔬、粮食,被称为富硒食品。