有哪些关于糖尿病的谣言？

Question

如题所述

Answer 1

很多人有一个误区，认为糖尿病是吃糖吃出来的，平时很少吃糖的人就不会得糖尿病。
这个看法是不正确的。如果只是单纯地多吃了点儿糖，不见得会引发糖尿病。当然，喜欢吃糖的人不要以此为借口放任自己大量吃糖，健康饮食提倡要少吃糖。
糖尿病就是糖惹的祸吗？不是！
糖尿病是以高血糖为特征的一种慢性、全身性、代谢性疾病，是人体自身胰岛素分泌缺陷或胰岛素抵抗引发的，是遗传因素、环境因素等内外因素长期共同作用所致。
简单地说，糖尿病是自身出现了问题，而不是吃糖多。健康人胰岛素分泌正常，偶尔多吃些糖，身体都能承受，血糖值不会超出正常范围。自身有胰岛素分泌缺陷或受损的话，身体无法有效消化、利用和代谢所摄入的糖，就会导致血糖升高。
糖尿病人需要控制糖的摄入，但是不能完全拒绝糖，相反，有时候糖尿病患者需要糖来救命。糖尿病最可怕的不是血糖高，而是发生低血糖，低血糖的后果严重，救治不及时会致人死亡。糖尿病人往往时刻保持着对高血糖的警惕，而对低血糖的防范不够，这是很危险的。用药剂量过大、过分少吃主食等，极易导致低血糖的发生。
长期高糖饮食，是可能导致糖尿病发生的一个间接的外部环境因素，不是直接的、关键的、唯一的因素。当然，高糖饮食不健康，健康饮食应该少糖、控糖。

Answer 2

过去认为

糖尿病人是有钱人才会得

也有人认为是胖人才会有

今天看来绝不是这样

Answer 3

有“糖尿病一定会遗传”“糖尿病是因为糖吃多了”“胖子才得糖尿病”“糖尿病人不能喝粥”是关于糖尿病的谣言。

Answer 4

糖尿病一定会遗传
不一定！遗传因素只是装上了“火药”，是环境因素扣动了“扳机”。郭启煜主任介绍，糖尿病确实有遗传因素，父母有糖尿病，其子女发生糖尿病的风险显著升高，属于高危人群。但是，遗传因素的贡献是有限的，起决定作用的主要是后天的环境因素。不健康的生活方式首当其冲!因此，有遗传易感性不可怕，保持健康的生活方式，就可以远离糖尿病。
少吃糖一定不得糖尿病
错！糖不应再为糖尿病“背锅”。郭启煜主任介绍，糖尿病与吃糖并无直接关系，多吃糖未必得糖尿病，少吃糖未必不得。糖尿病的发病与遗传因素、饮食不当、缺乏运动、肥胖、吸烟、酗酒等因素有关。如果胰岛功能好，摄入再多糖也可以有效利用，血糖也不会升高。反之，若因多种原因导致胰岛功能异常，则少吃甚至不吃糖，也会有糖尿病的发生。

Answer 5

有关糖尿病的谣言，最多的是打胰岛素会上瘾。打了胰岛素后就停不下来，对胰岛素产生严重的依赖性。糖尿病需要长期的胰岛素治疗。如果不打胰岛素，血糖得不到控制。其实，胰岛素是人体本身就有的一种降糖激素，糖尿病是因为胰岛素分泌不足等因素而产生的代谢性疾病，而胰岛素本身就是身上存在的激素。所以，不存在打胰岛素会上瘾。