第1个回答 2013-09-07
我也是，所以以前一直减不下来，其实减肥除了运动，意志力也很重要。你可以没事找事做，让自己忙起来，那就没心思想吃的了，再者，找个人陪你有空运动运动一下，有人陪伴，互相监督，才有减下去的欲望。
第2个回答 2013-09-07
吃饭前先喝水！中午后不吃！实在饿了！晚上吃代餐粉！
我是很爱吃肉的！我自己拍了个超肉肚子的照片！克制不住就去看看自己的肥肉！
我瘦啦10多斤了！姐妹加油啊一起瘦o∩_∩o本回答被网友采纳
第3个回答 2013-09-07
拿一件漂亮的衣服，要瘦的，吃饭前穿一下，穿不进去，然后就会想到减肥本回答被提问者采纳
第4个回答 2013-09-07
想吃东西的话就先喝点水压压冲淡胃液，不行的话，就吃荷叶粉吧！
第5个回答 2018-12-26
首先要要自己从精神层面上要把自己充实起来，有时候想吃并不是你真的饿，就像我以前在便利店上班的时候，明明不饿，看到顾客买吃的，我也想买点来吃，本来就上夜班，休息不好，又吃那么多垃圾食品，明显感觉身体不一样，后来就给自己找点事来做，也时刻在告诫自己，在吃下去身体就垮了，不但身材走样，还会影响健康，现在慢慢的也就不在去想吃东西了