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    • 为什么坚持跑步，不仅没有瘦反而小腿越来越粗了

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    推荐答案   2018-04-08
    没有瘦可能是你跑的时间不够久，至少要40分钟以上，也可能是你没有达到最佳减肥心率，又可能是你跑完就吃东西了。
    腿粗了可能是你没有认真拉伸。
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    第1个回答  2018-04-08
    你是慢跑还是快跑,建议你慢跑
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