要经常上夜班，喝什么茶好？

Question

如题所述

Answer 1

1. 关键是要确保夜班后能够充分休息，这对身体健康至关重要。
2. 在上夜班时，选择合适的茶饮应该根据个人的体质和喜好来决定。
3. 如果食欲不振，可以尝试饮用红茶，它有助于促进消化和提神。
4. 经常上火的人，可以选择喝菊花茶或者绿茶，这些茶饮有助于清热解毒。