守护好视力，从这些小细节开始

Question

如题所述

Answer 1

近视问题，真的不能小觑！你知道吗，主要原因还是我们用眼过度，特别是长时间、近距离盯着手机、电脑或书本。想要守护好自己的视力，就得适当“冷落”这些屏幕，多给眼睛一些休息时间。除此之外，还有一些小细节也需要注意。
👀注意姿势
看屏幕时一定要注意姿势，别弯腰驼背的，保持一个好状态才能让眼睛更健康哦。
🌞多去户外
多去户外走走、跑跑，每天两小时的阳光浴可是预防近视的好方法。
👓佩戴角膜塑形镜
如果度数增长较快，晚上可以试试佩戴角膜塑形镜，这也能帮我们控制近视的发展。