饺子热量高不?

如题所述

推荐答案推荐于2016-05-04

　　1.饺子（猪肉芹菜馅）的热量为253 大卡（100克）。饺子的碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品，热量接近米饭的2倍，减肥期间可作为主食适量食用。
　　2.饺子，又名水饺，原名“娇耳”，是古老的汉族传统面食，距今已有一千八百多年的历史了。饺子深受中国广大人民的喜爱，是中国北方大部分地区每年春节必吃的年节食品，在许多省市也有冬至节吃饺子的习惯，南方地区也普遍有饺子这一食品。

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其他回答

第1个回答 2013-07-15

如果是煎炸的就很高, 如果是放汤的就不高. 另一个问题是如果是放没太多肥的猪肉混菜一起做, 那就不肥, 相反热量也高. 不过最高热量的是油炸的..本回答被网友采纳

第2个回答 2013-07-15

吃素的到无所谓，要是肉的那热量大点，你想啊本来肉里热量就大，包成饺子得长点豆油啊香油啦等等

第3个回答 2013-07-15

，是没什么大问题的！但也要适量`吃多了不容易消化，容易堆积在体内，吃过以后最好喝些茶类饮品。

第4个回答 2013-07-15

高

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10个饺子的热量是多少大卡,10个水饺的热量多少卡答：1.120至200卡左右。2.十个饺子的热量主要取决于饺子馅的种类，如果是瘦肉馅的，相对来说热量可能会偏高一些，十个饺子的热量大概在200卡左右。3.如果是胡萝卜馅或者是蔬菜馅的饺子热量，相对来说会低一些，十个饺子的热量大概在120卡左右。4.饺子在平常都可以充当主食，减肥的人群可以在早上或者是晚上...

一个饺子热量大约多少答：一个饺子热量，每100克的饺子所含有的热量为253大卡，一个猪肉芹菜馅的饺子大约为20克，其所含有的热量为51大卡。这里的253大卡热量只是100克芹菜猪肉馅的饺子的热量，如果吃的是其他馅的饺子，那么其热量是不一样的。比如如果我们吃的是纯肉饺子的话，那么热量肯定比253大卡要高。消耗253大卡热量，需...

一份普通的水饺有多少热量答：80克，蛋白质7.00克，碳水化合物22.10克，纤维素3.60克。饺子馅料油脂一般都很多，而且饱腹感差，热量比较高。一份20个普通饺子差不多有650-700大卡热量。如果饺子个更大，那热量就会高达800大卡以上。前者热量就需要跑步至少两个半小时。少吃饺子，正常吃馒头，米饭比较好。

10个猪肉饺子热量是多少?答：如果是瘦肉馅的，相对来说热量可能会偏高一些，十个饺子的热量大概在200卡左右。如果是胡萝卜馅或者是蔬菜馅的饺子热量，相对来说会低一些，十个饺子的热量大概在120卡左右。饺子在平常都可以充当主食，减肥的人群可以在早上或者是晚上用饺子充当主食，但是也要避免暴饮暴食。

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