7岁男宝宝的标准身高范围是116.6厘米至126.8厘米，标准体重范围是20.2千克至26.5千克。7岁女宝宝的标准身高范围是115.1厘米至126.2厘米，标准体重范围是19.1千克至26千克。
一般2-12岁儿童，即青春期之前的孩子的身高和体重增长相对比较匀速。2-6岁的孩子每年体重增长约为2kg，7-12岁孩子每年体重增长约为3kg，2-6岁孩子每年身高增长约为6-8cm，7-12岁孩子每年身高增长约为5-7cm。
因此可以依据公式来推算孩子的身高和体重，2-6岁孩子的体重公式是年龄×2＋8，7-12岁孩子的体重公式是年龄×3＋2，2-6岁孩子的身高公式为年龄×7＋75，7-12岁孩子的身高公式为年龄×6＋80。若孩子身高远低于或者远高于上述标准，则家长需要寻找原因及时调整。
7岁儿童的运动量
儿童运动只要经过短暂的休息即可恢复，因此无法给出一个确切的时间界限，只要儿童愿意继续运动就是可以的。大体而言，由于儿童的生活主要以体育游戏为主，因此这些体育游戏应每天坚持，每天时间累积应不少于1小时。
随着社会的发展，人们都住在高楼里，儿童与同伴玩的机会也比以前少了很多，造成很多儿童的运动量与他们对活动的自然需求有很大的差距。家长应对儿童进行合理的引导，鼓励儿童进行运动，逐渐减少儿童看电视、玩电脑的时间，帮助儿童养成良好的锻炼习惯和生活方式。
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