怎样加强自我修养,控制好情绪,不乱发脾气?

如题所述

学会放下悲伤,放下烦恼,放下执着。少斤斤计较,能体谅别人。多为对方找想
我们有意志力,不改变自己,而去要求别人。有双眼睛,不回顾自身,而去挑别人毛病。这是烦恼的生出来的地方..做自己的主人。完全掌握自我的行为,不会因为他人影响自己内心的坚定
因为一般人做不了自己的主人,控件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中心力。了解自己的本心一个人的快乐.不是因为他拥有的多,而是因为他计较的少.掌握自己的心,不让他,乱来,就是掌握自己的行为,也等于掌握了人生学会微笑学会快乐学会坚强学会笑着面对生活中的一切 把心情放轻松不要想得太多去呼吸清晨的新鲜空气吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎”快乐“这个词真正的快乐其实就在你身边用心去感受吧加油。他人气我我不气,我若气死谁如意。气出病来无人替。明白所有东西都是条件,因缘聚合产生的现象,他不是固定不变的,是因缘所生的,总有幻灭时。我们执着其中不肯舍弃产生痛苦,金刚经说,一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观。就不会执着不放念念痛苦。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-07-17
这个问题好多人都想控制,但都是个很难解决的问题!因为自身的问题本身就是在自己身上,你何不好好的回想一下自己,在自己身上找出是在什么情况或什么环境下情绪,脾气不好呢。
第2个回答  2013-07-17
在各方面注意自己的言行举止,
控制好自己的心态,
把任何事物的各方面看清,思考后,
再想是不是应该值得自己发脾气。
第3个回答  2013-07-17
多读书,多好书,向学着学习修养,向长者学习涵养!
第4个回答  2013-07-17
学会宽容,冷静是最好的法宝。
相似回答