很多人都在思考如何让自己走出舒适圈,这里就和大家分享几个好方法
一,分析驱动力
静下来好好分析自己走出舒适圈的原因,因为人的懒惰是天性之一,没有人愿意主动走出舒适圈,之所以想主动刻意地跨出来,一定是受到了主动或者被动的触动,意识到了自己需要去改变现状。
举个直观的例子,小A喜欢下班后吃完饭就躺在家里的沙发上玩手机,这个行为就是他的舒适圈活动之一,如果没有变化的话,他可能会一直这么做下去,但突然有一天,他吃完饭还和以前一样躺沙发的时候,剧烈腹痛,几乎休克,被紧急送到医院后,说他患上了严重的高血脂引起的急性胰腺炎,原因就是之前的不良习惯造成的,如果他不改变,那么一旦复发,一次比一次要命。
这种情况下,小A会真正意识到危机,会从自己以前的舒适圈中走出来,不会再吃完饭就躺在沙发上玩手机,他会按照对他身体有利,但和他以前比没那么舒服的方式,比如饭后坐一会之后,出去散步遛弯再回家,看手机的时间不超过1小时之类的。
走出舒适圈
二,结识优秀的人
物以类聚,人以群分,在一个圈子里待得时间长了,舒服了,周围的人基本上也是和自己差不多的人,那么大概率就不会觉得自己不思进取了,也就不会主动去努力改变什么,那么不妨刻意去结实一些优秀、自律的人,从他们身上感受到自己的懒惰和不足,这时候近朱者赤近墨者黑,长期和这些优秀自律的人在一起,靠近他们,自己自然就不会在舒适圈里面自甘堕落。
具体的方法可以采取比如参加培训班,进修,加入一些圈子等方式去结交优秀的人。
结识优秀的人
三,机械启动
挑出舒适圈是很困难的事情,很多人决心有了也思考过了自己真正需要去改变什么之后,在行动的时候遭遇了滑铁卢,比如想让自己养成跑步的习惯,从而提升自己的体力,让自己健康且充满精力,但第二天早晨就是起不来,脑子里给自己列出了各种理由,天气太冷会不会感冒,跑鞋没有买好,会不会崴脚等等,这种情况下怎么办?
简单有效的方法就是机械启动,设置好行动计划之后,就给自己说死一条,严格执行计划,什么都不要去想,一天、两天,坚持一段时间之后,自己就会习惯,也自然就做到了。
四,分解目标,找到同伴,不断尝试
将自己的目标分解成小目标,一定要分解成可以量化的目标,然后按步骤一步步进行,直到这个新的学习圈成为自己的舒适圈,比如想学习股票知识,将股票作为自己的被动收入,但是一看到那些K线、术语脑仁就疼,不想尝试,这时候就可以指定一个目标,终点是通过股票被动收入盈利,然后分成几个步骤,如一个月内创立股票账户,注入资金,小资金尝试购买第一支股票;第二个月根据这支股票的走势,对同类型的股票进行深入研究等等。
分解目标
这个过程可能会因为孤独和茫然坚持不下去,那么可以找个同行者,比如也想炒股的朋友,已经有成功经验的朋友等等,互相鼓励,互相监督。
最后就是要不断去尝试新挑战,只有不断走出舒适圈,扩大学习圈,变为能力圈,人才能不断成长。
以上就是让自己走出舒适圈的方法,希望能帮助到大家。
第一步是认清现状。为什么我们会想要走出舒适圈呢,很多时候是因为我们不甘于现状,觉得不满足,或是觉得太颓废,我们想要改变自己,想突破自我,走出舒适圈。所以我们第一步就是要认清现状,我们现在处于一个什么样的境地,处于这个境地会带来什么样的后果,对自己今后的影响是什么,自己甘于这样。扪心自问,千万不要欺骗自己,与心灵来一次直面的交流。
第二步是克服心理障碍。其实走出舒适圈不是什么可怕的事,其实我们从出生以来已经走出了太多的舒适圈,只是我们到了一定的年龄就开始变懒了。一点点地尝试自己的临界点,在这个边缘体验自己的感受变化,一次不行再多试几次,即使失败了也没什么,反而应该高兴自己做出了以往不敢做的事情,而这件事情还对自己的成长和发展又重要促进作用。
第三步是设置奖励机制。人往往都会为了目标而奋斗,这个方法也同样适用于这里。我们可以设置奖励机制,在每次进步后,奖励自己,奖励的东西和设立的目标视个人情况而定,但是目标不能太轻松也不能太困难,太轻松会让自己觉得唾手可得,毫无压力,太困难会产生挫败感,不利于自身进步。除此之外,奖励也要结合自身实际。
第四步是制定清晰的时间表。很多人为什么没有走出舒适圈,就是因为没有具体的计划,我们要学会安排好我们的时间,什么时间干什么事情。因为每个人都有自己的情况,有的人每天忙的不可开交,根本不可能完成任何除了工作之外的其他目标。有的人每天闲的不知道干什么才好。这两种极端的人有一个共同的问题,就是很难走出舒适圈,一个是没时间,一个是什么都不想干,其实两者都是在为自己不去突破自我找借口。强制安排固定的时间来完成自我突破,把它当作最重要的事来做,其实它在我们的人生当中的的确确事第一重要的事情。
第四步是制定清晰的时间表。很多人为什么没有走出舒适圈,就是因为没有具体的计划,我们要学会安排好我们的时间,什么时间干什么事情。因为每个人都有自己的情况,有的人每天忙的不可开交,根本不可能完成任何除了工作之外的其他目标。有的人每天闲的不知道干什么才好。这两种极端的人有一个共同的问题,就是很难走出舒适圈,一个是没时间,一个是什么都不想干,其实两者都是在为自己不去突破自我找借口。强制安排固定的时间来完成自我突破,把它当作最重要的事来做,其实它在我们的人生当中的的确确事第一重要的事情。
这个时代根本就不存在什么一劳永逸的舒适圈,不要自欺欺人的一直待在你的舒适圈内。勇敢跳出你的舒适区,也许你会收到意想不到的收获呢!
01 敢于走出舒适圈,努力让自己过得更好
雷军有一句名言:“站在风口上,猪也能飞起来”。
连带货主播微娅也在一次的演讲中,自嘲她自己就是雷军口中的那只猪。
现在是一个瞬息万变的社会,随着电商、自媒体和短视频的出现,给普通人带来不少创业的机会。
这就要看我们各自的本事,看是否能抓得住。
网红主播李佳琦抓住了直播带货这个机会,让自己一播成名。他现在是一名年收入千万的90后主播。
所以普通人只要抓住机会,打一场漂亮的翻身仗也是有可能的。
在这个时代,只要你敢做,不怕苦不怕累,还是有机会成功的。
短视频创作者、网红博主李子柒,做美食拍成短视频一举成名。
不仅在国内火了,还火爆海外,李子柒在全球拥有超过3000万的粉丝。
有的人天生命好,能出生于富贵的家庭,一开始就赢在起跑线上。
有的人也许拼尽一生的努力,都没有办法能到达别人的起跑线,更别说是终点。
但如果经过自己的努力,能让我们下一代的起跑线高那么一点点,我们的这份努力还是有意义的。
日积月累,物转星移,一代人又一代人的积累,一代比一代的起跑线高一点,这就是努力的意义。
即使我们努力了一辈子,还是到达不了罗马,但是能通过自己的努力,离罗马更近一步就可以了。
虽然出身决定了人的起点,但是如果能抓住时机,后来居上也能让人一举成功 。
只要你愿意努力,敢想敢做,敢于走出自己的舒适区,你越努力,你就越有反败为胜的机会。
人的潜力是没有上限的,不要给自己自我设限而选择安逸待在舒适区。
勇敢的走出舒适圈,你才会站在更高的角度,看到不一样的风景,才能过好自己的生活。
02 适时走出舒适圈,遇见更精彩的自己
白岩松在一次的采访中曾说过,那个时候大家都觉得报纸行业是铁饭碗,很稳定,因为电视传媒在当时还没有普及。
电视传媒刚兴起时,电视台的环境也不是很好,比不上已经发展得相当成熟的纸媒行业。
但他还是跳出了自己的舒适圈,快速的从纸媒转到电视传媒。
随着电视传媒的到来,纸媒行业很快就没落。
如今自媒体的出现,将来会有怎样的变化和际遇,谁也说不好。
纵观历史,每个时代都会有属于那个时代的英雄,我们努力创造属于自己的精彩。
在时间的洪流面前,我们显得非常渺小,但我们仍需努力让自己跟得上时代的变化。
随着时代的变化,我们要有以不变应万变的心态,也要在能力上不断提升自己,主动出击,追求更好的生活。
适时跳出自己的舒适区域,让自己活出属于这个时代的精彩。
身在这个信息瞬变的时代,我们要懂得选择有时比努力更为重要。
今天你所选择的生活态度,将决定明天你的生活状态。
人总是喜欢待在舒适圈里,但是在做任何选择时,如果目前的选择与眼前舒适的生活有所冲突,你要有剥丝抽茧,破茧成蝶的勇气和决心。
就拿婚姻来说,一样的你,选择了不一样的人生伴侣,婚姻是否能幸福的结果截然不同。
一开始你选择了一个不负责任、人品有问题的人,那么任凭你再怎么努力、再怎样挣扎,都无法改造对方,更别奢望婚姻能幸福。
但是你要明白,即使你已经进入了婚姻这个舒适圈里,但当婚姻发生变故时,你就要适时放手,才能有机会过自己想过的生活。
很多婚姻悲剧里面的主角,都是因为已经习惯在婚姻这个舒适圈里画地为牢,不愿意改变自己,也不敢走出来去追寻新的生活。
当你无法忍受对方的所作所为或是对你的伤害,那就试着走出自以为是的舒适圈。
因为我们永远都没办法叫醒一个装睡的人,即使你再怎么努力只能沦为无用功。
选择正确的人,坚守自己的底线,走出舒适区,在爱情的路上遇见更精彩的自己。
03 敢于走出自己的舒适圈,也许会收到意想不到的收获
王健林在一次访谈中曾经说到,他在创业初期,为了签一份订单,无数次地站在客户楼下等。
他经常等得都快绝望了,但还是一如既往的坚持。
白手起家的创业者在创业初期,除了坚持,自己一无所有。
所有的创始人在创业过程中,愿意走出自己的舒适圈,吃了别人不能吃的苦,所以他们才有今天的成功。
失败的人,即使知道自己活得没有意思,但依然没有任何想做出改变的念头,或是走出目前身处的舒适圈。
而成功的人,正是因为他们当初勇敢走出舒适圈,做出选择后,并且坚持下去,所以王健林在市场上占有一席之位。
认识舒适圈的负面影响
如果要想让一个人快速摆脱自己对舒适圈的依赖,首先就应该让他们认识到舒适圈的负面影响,只有意识到它的危害性,才能够让自己想要改变。
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了解所要克服的东西
对于一个想要走出舒适圈的人,只有知道自己所要克服的方面,才能够刻意地去阻止自己的某种行为,从而让自己早日摆脱对于舒适圈的依赖。
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习惯接触新的挑战
让自己摆脱舒适圈,就是要习惯接受新的挑战,只有对新的东西接触,才能够去发现舒适圈以外的魅力,最好是让自己习惯地忘记,自然也就不会依赖舒适圈。
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勇敢面对失败的决心
走出舒适圈就意味着你需要面对很多的挫败感,不在有更多人的帮助和庇护,你必须要让自己强大,面对失败,要学会独自面对,让自己找到成功的出口。
远离舒适圈的朋友
要想让自己彻底忘记舒适圈,就应该远离舒适圈及舒适圈内的朋友,只有这样你才能够真正地去想要改变自己,不断地摆脱圈子的影响,也才能够真正找到人生的方向。
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对于很多人来说,走出舒适圈并不难,难的是自己的决心,如果只是一时地想法,最终还是中途放弃,那么还是不要白费功夫,只有下定决心,保持改变的态度,那样就能够快速走出舒适圈子,让自己变得更加独立和优秀。