冬天太冷水果怎么吃

Question

如题所述

Answer 1

冬天太冷，好多地方暖气不足，因此没有达到吃水果的条件，所以这时候可以适当选择一些水果，比如说苹果，你可以蒸着吃，把苹果去皮，切成块状，不要太小，也是相当好吃的，比如其他的水果可以用热水烫一下再吃也是可以的，如千禧果和小金桔等。所以冬天也是可以吃一些水果的。

Answer 2

一、冬天应该食用什么水果?
1.梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等作用，在冬季，大风肆掠，容易引起喉咙、皮肤干燥，梨有滋养作用，可以保养皮肤，润喉化痰。此外，如果不注意，冬天容易引起肺热，梨则可以清热解毒，润肺润喉，也可以促进消化，但是梨属寒性，月经期的朋友最好不要食用。
2.甘蔗。甘蔗也有清热解毒的功效，冬天若是血糖低或者肺热咳嗽，可以食用甘蔗。同时，甘蔗还能振奋精神，一扫疲惫饥饿感。但是，同时要注意，甘蔗性寒，脾胃虚寒或者体质偏寒的人最好少食用。
3.苹果。苹果可生津止渴、和脾止泻，一年四季，苹果都是必备的水果，对皮肤及排毒都有作用。
4.桔子。桔子可理气开胃、消食化痰，在寒冷的冬季，很适合食用色香俱全的桔子，桔子也可以产生体热，抵御严寒。
二、那冬天怎样食用水果会更高呢？
1.煮水果粥。冬季怕冷或者牙齿不好的朋友可以煮水果粥喝。上述水果中，除了甘蔗，其他水果都可以切成块加入粥里，如果担心维生素流失，可以在熬好粥后再加入。
2.蒸水果。将梨子、苹果或者桔子放入锅内，蒸煮大概半个小时，放入冰糖等，起锅后可再加入适当酸奶果酱，用勺子舀着吃，十分美味。
水果有降血压、降血脂、保护皮肤、延缓衰老、减肥瘦身、明目排毒等作用，千万不要错过了这种天然又健康的养生食品。

Answer 3

冬天天气太冷吃水果的时候要注意，没回的水果放在零上十八度之二十度左右屋子里，隔两三个小时，再吃水果就不那么凉了，对肠胃都有好处。