鸡肉怎么做好吃法大全

Question

如题所述

Answer 1

减脂鸡胸肉馅饺子的做法步骤

步骤 1

处理原材料 饺子皮是现成买的，两盒一共600克，差不多60张吧；鸡胸肉3块大概600克，切成小块；胡萝卜用刨子刨成细丝儿（或者直接用刀切丁）；生姜切块加入鸡胸肉中，滴入料酒，腌制去腥。

锅热加点儿橄榄油，胡萝卜丝放入炒一会儿，颜色就变了，取出。（胡萝卜素是脂溶性的，如果是其他蔬菜，可以选择不油炒） 搅拌器先把鸡胸肉块打碎（记得把腌制时候的姜块取出哦），再加入胡萝卜，适量盐，胡椒粉搅拌均匀。

接下来这步好像还蛮关键，打入一颗鸡蛋，也可以只加入蛋清，我就不那么严格蛋黄也是吃的。这样可以使馅料上劲。

准备工作完成开始操作，混合了胡萝卜的馅料真的好像南瓜泥很好吃的。

鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

鸡胸肉的营养价值是比较高，可以补充身体上所需要的营养，但是一定要多吃些清淡饮食或者多吃些容易消化食物，如果出现营养不良的话，可能是因为先天性的疾病导致或者是遗传的因素所引起。可能会出现身体消瘦以及浑身乏力的现象，一定要多吃些高蛋白的食物。

Answer 2

胡萝卜玉米鸡汤
主料：鸡肉 (适量)、胡萝卜 (适量)、玉米 (适量)
调料：红枣 (适量)、生姜 (适量)、盐 (适量)、花 (适量)
胡萝卜，玉米，鸡肉，红枣备用。
红枣、在冷水中浸泡至泡发。
胡萝卜去皮，切成小块。
玉米切成小段。
鸡肉切成小块，焯水后备用。
汤锅中加足量水，放入鸡肉，红枣，生姜片，花椒等。大火煮开，撇去表面的泡沫，加入胡萝卜和玉米。
转小火30分钟，加入适量的盐，即可。

Answer 3

周末愉快，即将开始新一周的奋斗，今天做了暖暖的鸡肉，

Answer 4

猪肉涨价？问题不大！鸡肉这样做更香！

Answer 5

鸡肉这样做比饭店里还好吃