如题所述
想健康要早知道,经常熬夜的人,每天喝这3种水
用菊花和桂花一起泡茶喝,清心,降火,缓解眼睛疲劳,可以添加一些枸杞,红枣片,增添茶色,丰富营养,枸杞和红枣片可适量酌情添加,或者不放,每天喝一次解乏提神醒脑,茶味清香。