第1个回答 2019-06-21
补充钙质的食物
比如牛奶
蔬菜
和谷物
还可以锻炼身体
强壮骨骼
刺激脑部分泌生长激素
同时还要注意充足的睡眠
因为人都是在晚上长个儿的
第2个回答 2019-03-27
多打蓝球，多跳绳，多做原地跳高，多摸高，多喝牛奶，多喝骨头汤，少喝可乐、雪碧，油炸食物
第3个回答 2020-05-10
有的是父母方面..有的是后天的关系..
多吃含钙的东西
还有多吃含维生素D的.
有住于钙的吸收.
有时骨合了
也不长的
第4个回答 2020-01-25
又不是光靠吃就能长高的，如果你狂吃不运动的话。。我想你只会横向发展。。。。我上面的同志们回答的都对，但每次吃饭不要吃得太饱，每天坚持锻炼。。如果你是男生。建议你多打篮球。要是女生的话打打羽毛球或排球。
第5个回答 2020-02-12
如果你正处于发育期，食多d含有钙质??，对生长发育有帮助，但如果过?发育期，食乜?都帮助不大啦！