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煮鸡蛋的功效与作用
如题所述
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推荐答案 2019-10-05
补肺养血、滋阴润燥、健体补虚
适宜人群:身体虚弱,老人,小孩
煮鸡蛋,在世界各地都有食用,就是将鸡蛋用白水煮熟,操作简单,但这种烹饪方法是吃鸡蛋最好的方法,营养保留全面,吸收利用率最高,有补肺养血、滋阴润燥等功效
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第1个回答 2020-03-15
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煎鸡蛋
和煮鸡蛋
哪个更营养?
答:
煮鸡蛋的功效与作用
1、煮鸡蛋能补充蛋白质
平时适量吃煮鸡蛋能
为人体补充大量蛋白质
,满足人体代谢时对蛋白质的需要,对提高身体健康水平有很大的好处。2、煮鸡蛋能补铁 煮鸡蛋在最大程度上保留了鸡蛋的营养成分,它含有多种矿物质,其保矿物质铁的含量比较高,这种物质进入人体以后能
促进血红细胞再生
...
鸡蛋
羹
的功效与作用
答:
鸡蛋羹中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用
,鸡蛋羹中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。 还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。2.鸡蛋羹中含有丰富的硒元素,
适量吸收硒元素能够有效预防癌症
。3.鸡蛋羹
对神经系统和身体发育有很大的作用
,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。4.鸡蛋羹是较好...
鸡蛋
有哪些
功效和
食疗方法?
答:
【功效】养心安神,补血,养阴,清热,解毒
。【主治】
心烦失眠,手足心热,心悸不宁
,干咳久咳,口渴声嘶,夜盲,眩晕、产后乳汁少。【食疗方】(1)益母草煮鸡蛋 [配方]益母草30~60克,鸡蛋两个。[操作]益母草加水煮半小时,滤去药渣,打入鸡蛋煮熟食用。[疗效]
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水
煮鸡蛋的功效与作用
水煮鸡蛋的功效与作用是什么
答:
1、增强机体抵抗力的功效:水煮鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾等营养物质,有利于为机体补充能量,
促进免疫蛋白的合成
,从而增强机体免疫力。2、
健脑益智
功效:水煮鸡蛋中含有丰富的卵磷脂和卵黄素,有利于促进神经系统的发育,达到健脑作用,可增强记忆力。3、防癌功效:鸡蛋中含有丰富的...
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