安利蛋白粉可作为代餐粉吗

Question

如题，我下午四点到四点半喝，晚上不吃饭这样的话会瘦么。。。
安利的蛋白粉不是引发肥胖吧。。

Answer 1

　　不可以。蛋白质粉只是提供均衡营养的，增强人的免疫力的。根本就是没有减肥的功能的，并且就是只是吃蛋白质粉的话，还是会引起营养不良的问题的。那你要是想要减肥，还是通过运动跟饮食的控制。
　　人体的蛋白质能够保证人体正常运行，维护人体健康；可以预防一些心脑血管疾病的发生，所以蛋白粉是可以为糖尿病人所食用的，为其补充营养。但是，健康人群不必为了补充蛋白质，而特地食用蛋白粉。凡事“过犹不及”，人体蛋白质过剩也是会对身体健康造成压力的。
　　对于肥胖人士而言，想要减肥，想要拥有苗条的身材这些都是可以理解的。但是，减肥必须选择健康的方式，不能为了达到瘦身的目的而牺牲了健康。造成肥胖的原因可能每个人都是不一样的，所以必须要弄清楚自己的肥胖是由什么原因造就的，“对症下药”才能够“药到病除”。
　　如果一个人的肥胖是由于家族遗传造成，要想减肥，必须做好心理准备。家族肥胖者必须下好决心减肥，因为你的减肥之路会比别人来的漫长与痛苦，而且容易反弹。你应当在专业医师以及营养师的指导下进行减肥。如果你是因为饮食不健康而造成的肥胖，你就需要通过调节饮食来瘦身减肥。饮食减肥，在某种程度上而言，就是意味着你比平日里吃的少一些，高油脂类、鱼肉类的食物尽量少吃，多吃一些瓜果蔬菜。在这种情况下，你可以适当的摄入蛋白粉来补充日常所需的营养。
　　当然，并不意味着蛋白粉具有减肥的功效。蛋白粉，是从豆类、蛋类、奶类中提炼的纯蛋白，呈现白色或者淡黄色的粉末状。主要的作用是用于补充人体的蛋白质，适合婴幼儿、老年人以及缺少蛋白质的人群食用。只是，它适合减肥人士的食用，因为蛋白粉不含糖与脂肪，不会给人体减肥造成负担，而且帮助减肥人士维持身体的健康。
　　由此可见，想要利用蛋白粉减肥的朋友此招不太好用，蛋白粉只是能减少脂肪糖分的吸收，适量补充有好吃，但不能过分食用。

Answer 2

安利蛋白粉不可以代餐 如果你只以蛋白粉代餐 就会缺乏其他的营养素；肥胖的原因很多一般来说肥胖不是营养的过剩，是营养的缺乏照成的代谢不平衡；如果采用节食减肥会对身体造成比肥胖更大的危害追问

以我的工作来说，很难以坚持到运动，我是打算说只有晚餐是代餐，其他都是按正常的吃的。
我前段时间体检结果说是吸收情况不好，这样怎么减肥呢。。

追答

可以的

Answer 3

可以的亲····