代餐粉能与乳清蛋白粉混合一起吃吗?

Question

想减肥的，用5谷类.豆类代餐粉和乳清蛋白混合一起代餐行吗?会不会有什么问题呢？

Answer 1

可以一起吃的，但是还是不能长期用这个来代餐，还是需要正餐吃的，减肥也不能什么都不吃，适当的吃几餐还是可以的，长期本人不介意，对身体不是很好

Answer 2

真想减肥的话，才更要好好吃饭，不然身体是没有任何能量新陈代谢的。代餐粉还是不能取代真正的五谷杂粮的，你若是长期用，即使短时间瘦了，还会反弹的。还是得调节饮食，加上适当运动，才是真正的健康之道。健康的才最美丽。

Answer 3

是可以的，我以前吃过Prolab宝莱纯乳清蛋白粉的时候就是也有吃代餐粉的哦～没什么问题的本回答被提问者采纳

Answer 4

如果是针对减肥，就看代餐粉中蛋白的含量，一般都不需要另外再增加蛋白的补充。
过多的蛋白质摄入并不是什么好事。