三岁的小孩子厌食怎么办？

Question

她和大人出去时，就会要零食，但买了她也吃不了多少，但她就是见一种要一种，每餐吃饭时，她都不吃，吃也就吃几品菜，不吃饭。
以上是怎么回事呀？谢谢！

Answer 1

厌食是指较长时期食欲减退或消失的症状。多见于1～6 岁小儿。常见的病因有不良饮食习惯，感染，胃肠道疾病，代谢及内分泌疾病，以及营养障碍，包括近年较为增多的维生素A、D 中毒等。长期厌食可致营养不良，生长发育障碍和精神行为异常。

孩子厌食最常见的为一些心理因素：
1、儿童的中枢神经系统受到不良心理刺激如惊吓、恐惧、紧张、悲哭等，均可能引起消化功能紊乱，食欲减退；
2、父母对孩子要求过高，限制孩子的活动，如禁止与其他儿童玩耍，在进餐前和餐桌上训斥孩子，都会影响儿童情绪和食欲，导致孩子厌食；
3、当孩子食欲不振时，采用强制手段或威吓办法逼迫孩子进食，往往使孩子产生逆反心理而拒绝进食；
4、过分溺爱，无限制迁就孩子，使孩子养成任性，动不动就以不吃饭来威胁大人以达到目的的习惯；
5、生活无规律，孩子睡得过迟，以致睡眠不足，过度疲乏，引起厌食；
6、一次吃得太多，“吃伤了”，或进餐时缺乏同年龄的伙伴，或食物烹调不佳，或进餐环境混乱，均可使孩子食欲低下，导致厌食。
在清楚儿童厌食的原因后，做为家长的就应该高度重视了。在以后的生活中可以防患于未然！那么，针对儿童厌食的情况应该怎么处理呢？作为一个儿科医生，我向你推荐obabyl-宝贝乐。我的很多小患者，都通过它调节肠胃，改善胃口的。喝过obabyl-宝贝乐的儿童，都说胃口好了。在平日里亦可长期饮用，有增强免疫力的作用呢！obabyl-宝贝乐里添加了丰富的维生素C B1 B2 B6和乳酸钙、乳酸锌，可以迅速补充营养成分，有利吸收，从根本给身体上让宝宝受益。
爱心小叮咛：
1、如果宝贝总不爱吃饭，到医院查一下肝功能。肝功能异常应尽早治疗，以免延误病情。
2、锌缺乏也会导致宝贝厌食，应去医院测定一下血清锌的含量，看看宝贝是否缺逛锌。如果锌缺乏应补充锌剂，经常给宝贝吃一些含锌丰富的食物，如大豆、花生、每天喝一点鲜豆浆，做菜时用一点花生油。榛子等坚果类食物含锌量也很高，经常给宝贝吃一点。
3、纠正不良饮食习惯，做到“乳贵有时，食贵有节”。不偏食，不挑食，不强迫进食，饮食定时定量，荤素搭配，鼓励多食蔬菜及粗粮，让宝贝全面摄取营养。尽量少食汉堡包、巧克力以及一些油炸食品，少食肥甘厚味、生冷坚硬等不易消化的食物。
4、帮助宝贝养成每日定时排便的习惯。排便的习惯是要靠训练形成的，最好训练宝贝每天早晨起来就去排便，以促进消化功能。

Answer 2

宝宝偏食怎么办

厌食和偏食是儿童常见的进食问题，据报道，发病率约为12%～14%。儿童厌食和偏食会引起营养缺乏xing疾病，甚至会影响孩子的生长发育。
儿童偏食的坏处
偏食对宝宝的危害主要体现在5个方面———
① 营养失衡：宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板，只有多样化的食物均衡，才能让营养跷跷板保持平衡，确保宝宝健康快速的生长发育。
② 体重不达标：偏食宝宝营养摄入不足，生长发育容易出问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。研究发现，偏食宝宝的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍。
③ 影响智力发育：研究发现，正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分，偏食宝宝还容易出现注意力不集中的现象。
④ 抵抗力差易生病：由于饮食不均衡，偏食宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，因而更容易生病，经常会感冒发烧。另外，偏食宝宝也容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。
⑤ 出现极端xing格：妈妈们可能不知道，各类食物在宝宝的xing格发展中也扮演着重要角色，营养不平衡很可能促使宝宝形成极端xing格。研究表明，幼儿时期营养不良的宝宝与营养良好的宝宝比较，更容易出现攻击xing行为。此外，家长经常用威胁、责骂等方法逼迫宝宝吃东西，这样不仅不能纠正宝宝偏食，还会使宝宝产生逆反心理，长此以往使亲子关系变得紧张。

儿童偏食、挑食是儿童饮食最大的问题。出现的原因是多方面的，挑食和偏食必将导致能量和营养的不均衡，进而影响儿童的生长发育。出现挑食和偏食的主要因素有食物的味道、气味、营养、外观、家中食用频率以及父母的饮食习惯等因素。同时，儿童饮食行为常模仿父母，如果父母有挑食、偏食习惯， 易使孩子形成同样不良习惯。
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Answer 3

第一补充维生素第二补锌第三餐前两小时不要吃任何零食

Answer 4

虽然吃不了多少，但是如果时间接近吃饭那么就会产生暂时的饱腹感，影响了食欲，而在饭后呢，因为肚子很快就饿了就会又想吃零食，恶性循环。所以最好能有一个原则，就是吃完饭再吃零食，没吃饭就没零食吃，而且零食也最好为水果面点小点心一类的健康食品，不要给她吃垃圾食品，因为垃圾食品会损耗孩子体内的锌，而缺锌也会导致食欲受损。养成良好的饮食习惯最重要。本回答被网友采纳

Answer 5

不能太宠她，吃零食吃饱了，自然就吃不下饭。好的习惯是从小养成的。