为了高考经常熬夜喝什么茶解毒好?

Question

为了高考,决定这一年拼了,晚上奋斗到1点钟,可是感觉长期这样很容易上火长痘痘,便秘.请各位过来人介绍一些解毒清肝的茶.

Answer 1

　　1.菊花枸杞茶
　　枸杞7粒，菊花3朵，将菊花和枸杞子用沸水冲泡，待茶汤颜色变深即可饮用。
　　枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护视力，起到滋阴补肾、养肝明目的功效。
　　2.菊花绿茶
　　将适量绿茶和菊花一起开水冲泡饮用，待茶叶泡开即可饮用。
　　绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。菊花茶则对过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用，清爽的口味更是消退食物的腻感。

　　熬夜的坏处
　　1.变丑
　　熬夜会引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。皮肤在晚10-11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。
　　2.精神不振
　　熬夜后最常见的就是疲劳、精神不振；免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
　　3.罹患慢性病的几率增加
　　熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾病。如高血压，糖尿病等。
　　4.容易导致内脏功能异常
　　肝功能异常，患心脏病的比例较一般人高。
　　5.头痛
　　熬夜后隔天经常会出现头痛脑胀、注意力无法集中的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

Answer 2

高三熬夜干什么？？身子重要还是考试重要？？我高三从来没超过12点睡过，天天晚上9点半之后从来不学习，天天三国杀到11点，照样过上海交大分数线，熬夜了又能怎样？我熬夜了也不一定考得上北大清华，你说你何必呢，看开点不成么？熬夜学习的都是没掌握方法的

Answer 3

菊花茶加点枸杞子，对眼睛好还养神本回答被提问者采纳

Answer 4

可以试试菊花茶或者胖大海。