第1个回答 2008-04-15
首先你的豆浆喝得太多了,豆浆并不是十全十美的,它含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康。
比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
专家指出,患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。
豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合,易形成结石。
我们食堂的墙上贴的保健常识里都写着不能饭后马上吃水果和不能每天都喝豆浆。
至于三者是不是可以同食是没有关系的。没有什么禁忌。