18岁以后还是可以长高的，只是长高的并不明显。因为18岁已经过了长个子的年龄了，在18岁想要长高，也是一件比较困难的事情。熬夜肯定会影响身高的。因为熬夜会影响到生长激素的分泌，从而会影响到长高。
一、18岁以后想要长高该怎么做？
在18岁以后，如果真的想要再长高。首先，就需要去医院做检查。检查一下自己的骨骼线是否已经闭合，如果骨骼线已经闭合，是不能够再长高的。即使经过锻炼，或者是增加营养的摄入等也是没有效果的。如果骨骼线还没有闭合，就可以继续长高。平时的时候，多吃一些含钙含量高的食物，比如：纯牛奶，骨头汤，一些豆制品等。
引言：在日常生活当中家长一定要给孩子补充适当的营养，而且也要让孩子多喝一些牛奶，这样有助于提升孩子的身高，同时也可以让孩子变得更加的健康。
一、18岁了还能长高吗
18岁是可以长高的，十八岁骨头一般发育成熟,体内的长骨两端骺线闭合,长骨将停止生长,因而身高不再增长。骨骺线闭合的时间比较晚,也会有长高的可能,除了自然长高外,还有一些人的骨骺线闭合的时间比较晚，但是长高的幅度会比较缓慢,要到25岁才能确定是否是骨骼发育,如果骨头已经完全关闭了,那么长高的幅度会比较缓慢，所以十八岁以后好好补偿营养，是有机会长高的，所以想要变高的人赶快行动起来吧。
二、熬夜会影响身高吗
经常熬夜是会影响到身高的，如果家里面有孩子正在处于生长发育的关键时候，家长们在日常生活当中一定要督促孩子早点睡觉，而且孩子如果经常性熬夜的话，很有可能会出现长不高的状况，所以家长们尽量要让孩子在夜晚10点之前就上床睡觉，因为这样能够让孩子的身体各个器官都进行休息，同时也能够维持孩子的正常功能，这样也能够避免熬夜对孩子的身高发育产生严重影响。
三、熬夜为什么会影响身高
熬夜影响到身高是因为熬夜会影响到孩子的干燥和肾脏的健康，而且肝脏和肾脏又是身体排毒的重要器官，这些器官都是需要夜间进行休息的，如果人出现了长期熬夜的话，会导致这两个器官得不到充分的休息，时间长了就会让肾脏功能下降，从而导致肝脏健康受到影响，继而影响到孩子的骨骼发育迟缓，而且熬夜也会导致孩子的内分泌出现失调的状况，经常性熬夜孩子的生长激素和性激素的调节功能也会减弱，影响到骨骼生长。