人一天要喝多少水才最合适？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2020-01-27

喝水的次数，以每日4-5次为宜。不要等到口渴才喝水，缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无光泽。早晨餐前饮水合适；饭后、临睡前不宜多喝，这除导致胃液稀释，夜间多尿外，还会诱发眼睑和眼袋水肿。只要科学饮水就能滋润肌肤，而且不会诱发水肿的现象。
睡前喝水还可防心绞痛。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://44.wendadaohang.com/zd/3Z6DD6KDG3ZGYDZDKV.html

第1个回答 2020-12-29

人每天需要喝多少毫升水

第2个回答 2020-06-21

第3个回答 2020-02-26

相似回答

人一天要喝多少水才算正常??答：人体正常情况下每天的需水量是2000到2500毫升左右。因为人体的一天正常的尿量，大概是1350到1500毫升左右。人们的皮肤会蒸发大概700毫升水分左右，还有人体产生的粪便，大概每天要排出150毫升水分左右。天气特别热，出汗比较多，那么人体饮水量就会稍微的大一点。如果是对于本身人体是有心脏病的、心功能不全的...

每人每天平均要喝多少水答：所以，健康成年人每天需水量为2500ml左右，其中饮水约占50%，食物中含的水为40%左右，体内代谢产生的水占10%在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。饮水量的计算:一般而言，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分是40ml/Kg，比如你50Kg，那你就一天需要2000ml水，你要是7...

一天喝多少水最好?答：1、《中国居民膳食指南》指出，健康成年人每天需水2500ml左右，考虑到食物中的水分，指南建议在温和气候条件下，轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200ml，以200ml的杯子为例，那么就是6杯水。如果体力活动量大，或者环境温度高，那么就要适当多喝水。2、喝水太多对身体有危害。会增加肾脏的负担，所以饮用...

人一天要喝多少毫升水?水喝太多或太少会怎样?答：大多数人认为，每天喝8杯水（2000毫升）有益健康。但近年来国外一些医学研究部门提出不同意见。有不少专家指出：不一定每天必须喝足8杯水，因喝太多水也会给身体带来麻烦。这些专家认为喝水和摄取热量一样应该是需要多少就补充多少。目前并没有什么科学证据足以说明，多喝水就能多排毒。相反一个人水...

大家正在搜

一天最多喝多少水人一天需要喝多少水人喝多少度的水最合适冬季一天喝多少水合适成人一天喝多少水最好人在一天中什么时候喝水最合适一次喝多少水合适人一天能喝多少水正常人一天喝多少水

人一天至少要喝多少水？

正常人每天都要喝水，每天喝多少水才是最好的？

一个正常人一天要喝多少水才是标准？

人一天喝多少水最合适？

人一天喝多少水最好？

人一天要喝多少水才好？

人一天最少喝多少水,才可以

一个正常人一天要喝多少水最好？