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一个正常人一天要喝多少水最好?
你好医生,我老公现在已经30岁了,是一名厨师,现在工作的店非常忙碌,基本上一天和不多少水,有时候一天都不喝,都2年了,请问有谁知道一个正常人一天要喝多少水最好?
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推荐答案 2020-09-01
一个体重70公斤的正常人,每天喝1500毫升的开水合适,如果是炎热的天气,多汗,就要相应增加饮水量。
在此,体重70公斤体重人的饮水量,可以作为参照,其它体重的人群相应增减。
记住 :不要等喝了再喝水,不要以为水喝得越多越好。
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其他回答
第1个回答 2020-09-01
一个正常人一天喝二千至四千毫升最好根据工作不同会有出入。
第2个回答 2020-09-01
一个正常的人,一天应该喝2000毫升的水,这是一个正常人,一天需要摄入的水量
相似回答
人
正常一天
的
喝水量
是
多少
啊!
答:
成年人每天需水2500ml左右
,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200ml,如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。此外,喝少量的水,并将饮用时间分配到一天中的任何时间,
每次约200毫升(1杯)
。这样,对于在办公室工作的人或课堂上的学生,...
人一天要喝多少水
才算
正常??
答:
人体正常情况下每天的需水量是2000到2500毫升左右
。因为人体的一天正常的尿量,大概是1350到1500毫升左右。人们的皮肤会蒸发大概700毫升水分左右,还有人体产生的粪便,大概每天要排出150毫升水分左右。天气特别热,出汗比较多,那么人体饮水量就会稍微的大一点。如果是对于本身人体是有心脏病的、心功能不全的...
一天喝多少水最好?
答:
1、《中国居民膳食指南》指出,
健康成年人每天需水2500ml左右
,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200ml,以200ml的杯子为例,那么就是6杯水。如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。2、喝水太多对身体有危害。会增加肾脏的负担,所以饮用...
人一天要喝多少
毫升
水?水喝
太多或太少会怎样?
答:
大多数人认为,
每天喝
8杯水(2000毫升)有益健康。 但近年来国外一些医学研究部门提出不同意见。有不少专家指出:不一定每天必须喝足8杯水,因喝太多水也会给身体带来麻烦。这些专家认为喝水和摄取热量一样应该是
需要多少
就补充多少。目前并没有什么科学证据足以说明,多喝水就能多排毒。相反
一个人水
...
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