我身高是153CM体重:49KG这是我原本的体重,但是在我进行了几个星期的运动后体重反而上升到52KG??这是怎么回事?我把我的运动流程说说,看看我是哪里出了问题了。1,每天早上起来喝杯水运动15分钟瘦身瑜伽,然后隔几分钟就吃早餐,然后就上班,一直到晚上吃了晚饭两个小时后做茉雅减肥操,接着睡觉前作15分钟睡眠瑜伽,但是为什么我就是不会瘦呢? 反而体重上升,我还要继续做这个运动吗?不做会爆肥吗?要是继续做的话体重会下降吗?
但是体重上升了还不算。看起来也不见瘦。真心希望体重下降。其实我平时都是吃很少的人。煎炸食品动都不敢动。淀粉除了中午吃一点点外其他时间都没碰。但是为什么还是不瘦呢。~~体重不下降也算了。最起码要让我看起来时瘦的啊。可恶
追答健康才是最重要的!只有健康的人才是最美的!