四十岁却保养得和二十多岁的皮肤一样，是怎么做到的

Question

如题所述

Answer 1

让皮肤看起来更年轻的方法：
1、增加维生素C的摄入，增加维生素C是使人看起来年轻的好方法之一。维生素C会刺激肌肤胶原蛋白生成，令肌肤保持年轻自然。
2、增加蛋白质的摄取量，蛋白质在肌肤胶原蛋白生成，肌肤表现，细胞更新和结构等多方面都起到决定性作用。
3、在沙拉中使用油，尝试着把菜籽油或是橄榄油混合些许醋放入健康沙拉中。如此一来，用健康的油替代蛋黄酱，让食用者的身体更好的吸收维生素C、E以及其他的抗氧化成分。
4、不使用粉饼，粉体在脸上停留得越久，粉末渐渐没入肌肤纹理与细纹中，使得更加明显。
5、日常护理好双手，每天护理双手也是必不可少的。运用正确的方法护理双手。如果正在省钱，那么试着把面霜抹在手上，也能起到护理作用。