煎带鱼选择中小火,糊锅的话可以先用面粉将带鱼裹一层粉,再用油炒一下姜丝等调料(这时候多放些油),然后捞去调料,再来煎带鱼,煎带鱼的时候等一面煎好了再翻面。这样不容易糊锅。下面介绍具体做法:
准备材料:带鱼段400g、大葱丝20g、姜丝15g、干橙皮5g、花椒5g、十三香2g、盐5g、白酒5g、面粉适量、油适量
制作步骤:
1、带鱼去掉鱼鳍以及内脏,清洗干净后,攥干水分备用。
2、准备好相应的腌制配料。
3、所有配料放入鱼中,橙皮也撕成小块, 会更好的挥发气味。
4、倒入几滴白酒。
5、抓拌均匀, 当然可以用筷子,不过用手力道会比较大,会更好的入味。
6、拌匀后放入食品袋中,挤出口袋中的空气。 放入冰箱冷藏过夜。
7、腌制好以后, 把带鱼中的辅料挑出来。
8、辅料也不要丢弃,最大化的发挥利用价值。
9、找一个干净的食品袋。 放入大约50克的面粉。
10、放入鱼块, 一次性不要放入太多, 否者不好均匀, 袋子充气。 摇一摇,面粉会通过晃动包裹到鱼上。
11、用筷子抖动掉多余的干面粉。
12、煎锅,放入油。 比炒菜稍微多一点,再放入腌带鱼用过的辅料,中小火来炒。
13、把调料清理干净, 用锅子里剩余的油来煎鱼,一来香料味道更浓郁, 二来因为锅子炒过姜丝,煎鱼不容易粘锅。
14、煎鱼的时候,锅子的温度稍微高一点再放鱼块, 可以更好的定形。放入鱼块后锅子继续选择中小火,慢慢的煎,感觉定型以及能上色了翻面。
15、切记不要不停的翻动鱼块, 鱼块放入锅中,先会变的特别软嫩易碎, 然后慢慢变硬成型,所以不要经常翻动,越动越碎,两面都煎熟煎透即可。
16、成品图。
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