熬夜过度会导致记忆力下降，对智力有影响。原因是：
记忆力的强大程度决定在乙酰胆碱和能量大小。乙酰胆碱（acetylcholine,ACh）是一种神经递质，能特异性的作用于各类胆碱受体，对于人体的记忆、思维具有重要影响。如果熬夜过度，则对于生成该成分和发挥作用的能量受到抑制，因此导致记忆力功能直接下降。
此外，中医认为肾脏强大程度对智力有直接影响。孕妇因为怀孕，肾脏基本都是虚弱状态，因此智力都出现群体性的下降，所以肾脏保护很关键。
结合以上分析可以知道，熬夜的人群能量和肾脏都迅速下降，不管是那样的理论解释，记忆力都不可能正常的，下降是必然的，智力也减弱。
玩游戏、刷微博、看网剧……对当代中国青年来说,睡眠拖延已经成了一种习惯,每每说一声“要睡了”,接下来的行为却不一定是关灯睡觉。青年人晚睡是一种普遍现象,熬夜也并不罕见,一般人觉得晚睡一点无伤大难,但科学家给我们带来了不一样的说法。
2017年诺贝尔生理学或医学奖公布了获奖名单,而获奖的研究证明了一件事—熬夜真的会让人变笨变丑!
三位诺贝尔奖获奖者杰弗里·霍尔( Jeffrey C.Ha)、迈克尔·罗斯巴什( Michae| Rosbash)和迈克尔·杨( Michael w. Young)通过研究生物钟,解释了植物、动物以及人类是如何适应这种生物节律,并同时与地球的自转保持同步的。
三位科学家研究发现,人类身体活动也是有着昼夜周期性变化的,而当人体的昼夜节奏发生紊乱时,人就容易患上内分泌代谢类的疾病,例如肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等,也会增加罹患严重脑部疾病的风险,如阿尔茨海默病。
与此同时,另一例来自新西兰奥塔哥大学的研究也证明,熬夜会让人变得更丑、更胖。研究人员随机选择了244名儿童进行跟踪调查,他们每半年对儿童们的身高和体重进行测量,然后进行比对分析,结果显示那些睡眠时间较少的孩子到7岁时往往更为肥胖,平均睡眠时间每减少1小时,孩子的身体会增加约07千克脂肪。
近些年,各国都在展开关于睡眠与身体的研究。越来越多的证据证明，过度熬夜可能会破坏人的免疫系统,危及人的神经系统，给人的身体带来各种各样的损伤。说一千道一万，熬夜绝对不是一个良好的习惯，不仅会让人变丑,而且会让人变笨，所以对于当代人而言，保持一个良好的睡眠习惯是非常重要的事情！
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