如何改变自己的暴力倾向？

如题所述

推荐答案 2021-01-24

如果你确实觉得自己有一种自暴的倾向的话，那么可能是你由小到大所产生的一种暴戾的情绪和你的一种不太和平的状态导致你的。
但是不管怎么说，什么事情都可以通过自己的心理进行调节，调节好了之后你可以就有自己的一个情况。
所以希望你能够越来越愉快的调整好自己的情绪，慢慢的你就能够有自己的一个好的情况，而且每个人的心里如果真的调整不了的话。
可以和亲人可以和朋友慢慢的去疏导出来，慢慢的你会好起来的，希望楼主能够加油！！

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第1个回答 2021-01-24

在自己有意向的时候，一边心里暗示冷静一边转移注意力比如去做家务。一定要坚持，记住你的暴力很可能会伤害最亲近最爱你也是你最爱的亲人

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