喝酸奶还可以吃螃蟹吗

Question

如题所述

Answer 1

在喝酸奶的同时，最好建议不要即时吃螃蟹，这样才更有利于肠胃的正常吸收，消化对肠胃健康更有益处。
酸奶是以新鲜全脂牛奶为原料，经乳酸菌发酵制成的乳制品。
酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生，
有益于人类生命和健康的肠道益生菌，以及人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。
酸奶的好处
第1步增强消化能力，促进食欲
鲜牛奶中的乳糖被乳酸菌转变成乳酸。酸奶中的乳酸能刺激人的消化腺分泌的消化液，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。
第2步护肝保肝
改善肝脏蛋白质代谢功能，降低血中的内毒素，肠道内致病菌数量减少，可降低血中内毒素的血氨浓度。
益生菌还可减轻致病因素对肝脏的损伤，并有效的改善肝脏的代谢功能。
第3步促进乳糖消化
特别是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。
鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，
但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。
第4步提高钙、铁等矿物质的吸收率
酸奶还是钙的良好来源,虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，
但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。
所以一般来讲，饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童一天所需钙量的1／3、成人钙量的1／5。
酸奶中含有促进矿物质吸收的乳酸，还有蛋白质分解产生的CPP等肽类物质，可以有效提高钙、磷、铁、锌等矿物质的吸收率。尤其是对于矿物质吸收能力较差的老年人来说，酸奶是极好的营养食品。

Answer 2

酸牛奶是大家应用一般牛乳历经发醇以后制做而成的一种乳制品，因此酸牛奶含有的营养成分和牛乳较为相仿，但是吃起来的口感差别较为大，许多 小朋友非常喜爱酸牛奶，据了解，酸牛奶的营养成分非常容易被身体消化，例如能够补充蛋白及其多种营养元素，那麼人到喝了酸牛奶以后是不是能够吃蟹呢？

喝了酸牛奶能够吃蟹吗？
大闸蟹是较为火爆的一种食材，它味儿很是美味。许多 人觉得吃完大闸蟹以后是不能酸牛奶的。那麼，吃了大闸蟹能酸牛奶吗？吃蟹要注意什么？它的忌讳群体有什么？下边就一起来瞧瞧吧。
吃了大闸蟹能酸牛奶吗
大闸蟹寒性，酸牛奶性温，他们没有犯冲的茯苓功效。大闸蟹主要成分是蛋白、人体脂肪、水份的等，酸牛奶主要是水份、活性多肽、乳清蛋白等成份，他们不是相冲的，能够一起吃。
螃蟹和酸奶全是无毒性的食材，二者一起服用不容易有互相反映的成份，因而螃蟹和酸奶一起服用不容易造成 中毒了，广为流传的信息应当并不是真正的，或是并不是详细的客观事实。

吃蟹需要注意什么
吃了大闸蟹不可以吃芹菜
莴笋是能够去油腻感的，它能够带去一些人体脂肪。有些人感觉吃蟹太油腻感，会爱吃些莴笋去油腻感，实际上一起吃是会影响蛋白消化吸收的。
吃了大闸蟹不能吃甜瓜
甜瓜性生津润而滑利，可除热润肠。吃了大闸蟹后吃甜瓜，会不利于胃肠，非常容易造成 腹泻。胃肠孱弱的人这二种食材必须少吃，不然非常容易加剧病况。

吃了大闸蟹不可以饮茶
有的人喜爱在吃蟹后饮茶，觉得能够除腥。但吃了大闸蟹不可以饮茶。吃蟹的情况下，佳的饮品是温米酒，吃蟹前后左右好不必饮茶。由于蟹脚、蟹腮中在所难免含有一点病菌，饮酒或醋能够杀掉他们，的胃酸也是有一定的除菌工作能力，但喝茶水以后，会将胃酸淡化，除菌实际效果就受到非常大影响。本回答被网友采纳