第1个回答 2011-12-05
有点杂乱了，可以单独喝，如柠檬绿茶，句话普洱，苦瓜茶等
柠檬是世界上有药用价值的水果之一，在国外有“神秘的药果”之称。它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用；此外，柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，这也是女性比男性更喜欢柠檬类饮品的原因。
绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤；绿茶中的儿茶素类物质更有美白及防紫外线等作用。
上班族经常在外就餐，吃的是高卡路里、高脂肪饮食，造成体内蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏，加上身心承受的压力很大，且运动量明显不足的情况下，导致皮肤暗淡、精神不济、脸上斑点渐现，多喝具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬类茶饮是不错的选择；另外，若因缺钙而有骨质疏松症的人，亦可多喝柠檬类饮料，能够获得改善。
经常饮用都市翡翠【柠檬绿茶】，可养颜美容、提高视力及暗适应性，减轻疲劳。夏日的午后，喝一杯都市翡翠【薄荷绿茶】，听自己喜欢的音乐，让薄荷的清香渗入肌肤浸透音乐，休闲的快乐加上薄荷绿茶带来的幸福感觉，享受金贵的午后时光原来可以如此唾手可得