玉米面粉做的饼减肥可以吃吗

如题所述

可以吃,完全没问题的。

好吃的玉米面饼

家里玉米面粉还有很多,做粥也用不了多少,哈哈,做个饼吧

用料  

玉米面    250克    

发酵粉    3克    

普通面粉    250克    

开水    看着加吧(200克左右)    

鸡蛋    1个(60克左右)    

凉白开    260克    

好吃的玉米面饼的做法  

    盆里放入250克玉米面,开水加入搅拌至没有干面粉,少量多次加入,水多点也没啥关系。搅拌完等待放至常温。

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    还有一点温度时,放入3克酵母粉,一个鸡蛋,250克面粉,搅拌均匀。

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    大概这个程度,加入260克凉白开,或者矿泉水吖凉水吖,只要别加开水就行。少量多次加入,边倒边搅拌,

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    搅成面糊糊,这样就差不多了,盖上盖子等待发酵。

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    发酵好了,搅拌排出气泡。这个时候面糊还比较稠,再多次少量加入60克凉白开。

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    搅成能流动的面糊。

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    平底锅刷油倒入面糊。先不要开火。

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    面糊弄一半倒锅里,弄平,静止五分钟,等表面有小气泡再开最小火,盖上盖子。

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    等表面所有面糊凝固再翻面。

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    哈哈,我这个翻慢了几十秒。这个时候可以沿着锅边倒入一点点水,减少烙的时间。要一直小火吖,等待几分钟。然后就好啦。

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    香味扑鼻,外焦里糯。

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    小贴士

    发酵好,如果嫌麻烦,不加60克水烙也行。
    天气冷要延长发酵时间,或者坐在温水上发酵,节约时间。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-04-02
玉米面粉做的饼,减肥期间当然也是可以吃的,减肥和吃东西是没有冲突的,主要的原因就是要增加自己的运动量才行本回答被网友采纳
第2个回答  2021-04-01
玉米面粉做的饼减肥可以吃的,玉米是能够减肥的,玉米面之类的东西对减肥是有好处的,可以吃。本回答被网友采纳
第3个回答  2021-06-18
当然是可以吃的呀,玉米面不含脂肪,人吃了一般不会长胖,小时侯天天吃玉米面饼,而且许多人都在吃,也没见把谁吃胖了。
第4个回答  2021-04-01
当然可以吃啦 只要不过量任何食物都可以 吃
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