我每天3点多钟睡觉,睡到第二天11点左右,大约11:30吃饭.然后到了下午3点左右再吃一餐.晚上就什么都不吃了.都说不吃早饭对身体不好,那我这样算不算不吃早饭呢?如果在希腊雅典,按照我的生物钟不就是晚上10点多睡早上7点起,7点半早饭,10点再吃一餐,晚饭不吃。为什么在中国就算没吃早饭呢?